Bravo, ich komme dank dem Training bei der letzten Übung sehr weiter runter und kann die Hände auf den Boden aufsetzen. Meine Frage: wie kann ich die Dehnung noch steigern?

Das Ostergewinnspiel finde ich super! LG

Vielen Dank für die Info! Hab ich gleich die Matte bestellt :-) Das ist mein Ostergeschenk. Liebe Grüße und einen schönen Palm-Sonntag!!!

Es war wieder sehr gut! Und vielen Dank Roland: du motivierst uns immer wieder und bist immer freundlich! Das macht dich sehr sympathisch. Auch die Erklärung am Ende fand ich super! Wünsche uns allen einen schöne Sonntag!

Hallo Jana, das war wieder super! Ich habe die letzten 14 Tage leider nicht trainieren können. Gefühlt fange ich wieder bei 0 an ;-))) Aber jetzt bin ich wieder regelmäßig mit dabei1 Tschüß bis nächste Woche!

War sehr gut! DankePetra! Freu mich auf nächste Woche!

War sehr gut und intensiv! Danke Christian

Das war super! Hat gut getan! Danke Roland!

Hat mir sehr gefallen und gut getan. LG

Danke für das Training, hat mir gut getan! LG

Das langsame Rollen und die Übungen danach haben mir sehr gut getan. Danke Christian für die intensive Übungsstunde!