Petra N.

Stollberg/Erzgeb., Deutschland

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495 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Juni 2023 // Jana Keukenbrink // Alles Für Die Schultern

Jun 15 at 07:09 PM

Anstrengend, aber sehr gut für die Schultern! Danka Jana!

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Kommentiert am 15.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 15 at 06:40 PM

Das ist meine Lieblingsübung für die Oberschenkel und Knie. Aber ich habe mir leider etwas im linken Knie zugezogen, so dass ich links nichts machen kann wegen den Schmerzen :-( Ich hab das schon seit einer Woche und wird nicht wirklich besser. Habt ihr einen Tipp für mich?

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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. Juni 2023 // Petra Müller // HWS, Kiefer, Nacken

Jun 14 at 07:04 PM

Hat gut getan! Danke Petra!

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Kommentiert am 14.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 14 at 06:23 PM

Super Übung, danke Roland! Vielleicht schaffe ich es irgendwann mal, dass sich die Hände im Rücken abwechselnd von oben und unten berühren :-))

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Juni 2023 // Christian Gut // Übungen mit Schulter-, Knieretter und Stuhl

Jun 13 at 07:01 PM

Danke Christian! Es hat mir sehr gefallen, vor allem der Einsatz mit den Rettern mit neuen Varianten.