Gute Abfolge der Übungen. hat mir gefallen!
Petra N.
Stollberg/Erzgeb., Deutschland
Kommentiert am 08.07.23 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 06.07.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 06.07.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Juli 2023 // Petra Müller // BWS-LWS
Kommentiert am Unser Geheimnis schmerzfreier Hüften
Kommentiert am 10.07.23 - Training des Tages mit Roland
Jul 10 at 05:48 PM
Ich fand es super! Das positive für mich ist, dass ich ohne Hilfe vom Liegen in den Sitz komme und sehr weit nach vorne. Also stärkt das regelmäßige Training wie nebenbei die Bauchmuskulatur. Ich bin schon länger dabei und ich möchte dazu ermuntern, regelmäßig mit zumachen :-)))