Christian, vielen Dank für das intensive Training und die sehr gute Ansage! Hab eine Frage zur Gesäßübung: bei Dir seh ich das vordere Knie in der Luft schweben. Klappt bei mir nicht, hänge ich da noch zu sehr auf der einen Seite? Bei mir zieht es nicht so sehr im Gesäß, dafür mehr in die Oberschenkel und Hüfte. LG und bis nächste Woche!

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Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training

Nov 13 at 04:00 PM

Wunderbar, habe das Training heute nachgeholt. Durch das regelmäßige !!! Training und den Therapeuten-Trainings geht es mir sehr gut!!! Aber man muss auch Geduld !!! haben, d.h. es kann einer Verbesserung auch erst in einem halben Jahr kommen. LG und vielen Dank Roland für Deine Motivation und das Training!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. November 2023 // Jana Keukenbrink // Varianten mit dem Stuhl

Nov 09 at 07:08 PM

Ich glaube mein Stuhl ist etwas höher als deiner, die seitliche Rumpfdehnung war sehr intensiv. Aber ich habe durchgehalten und es hat gut getan. Es war wieder super und die halbe Stunde war schnell vorbei. Gerne mehr davon. Danke liebe Jana!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. November 2023 // Petra Müller // Übungen mit Wohlfühlfaktor

Nov 08 at 07:28 PM

Es war super!Danke Petra!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. November 2023 // Christian Gut // Von Fuß bis Kopf

Nov 07 at 07:33 PM

Super Training! Die Zeit war schnell um. Danke Christian!

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Kommentiert am Ich brauche Rat

Nov 06 at 07:16 PM

Hallo Heike! Schau mal unter: https://markusklingenberg.de/, Beta-Klinik in Bonn. LG und alles Gute Petra