Iris K. in Liebscher & Bracht

Iris K.

Tiflis, Georgien

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Alle

2 Beiträge

61 Kommentare

Kommentiert am 16. Januar - Sonntags-Training

17. Januar, 01:47 Uhr

Vielen Dank für die Übungen, ein mehr an innere Ruhe und Konzentration wäre toll, dann klappt der Ton bestimmt ohne Knirschen und die Genauigkeit der Übungsanleitung dto.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 13. Januar um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Das Gesäß

14. Januar, 04:18 Uhr

Was eine erfolgreiche Quälerei, langsam aber sicher erreiche ich nach 8 Wochen nahezu täglicher Übungsintervalle meine alte Form wieder. Frau/man muss schon dran bleiben und Deine Übungen sind heftig, aber mir die Liebsten! Vielen Dank Jana was wären wir ohne Dich und Roland

Antworten

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 05. Oktober um 19:00 Uhr // Christian Gut // Hüfte-Spezial

08. Dezember, 03:08 Uhr

Danke schön, wie schön das man langes Sitzen ausgleichen kann: Wohlfühlfaktor und Erleichterung maximal! Wunderbar erklärt!

Antworten

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 04. November um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Die Leisten und Hüften haben heute unsere Aufmerksamkeit

03. Dezember, 05:27 Uhr

Genau die richtigen Übungen für mich, sooooo gut!!! Wir sind echte Jana Fans hier in B-Town🥰

Antworten

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 24. November um 19:00 Uhr // Petra Müller // Diagnosen rund um das Knie = kein Problem!

03. Dezember, 04:52 Uhr

Danke Jana, tat gut und endlich bringe ich den Kieferretter zum Einsatz!!

Antworten

Kommentiert am 25. Juli - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

26. Juli, 05:57 Uhr

Danke schön, ein ganz wunderbares Training!! Dadurch, dass man sich sehr -auch auf neue Abläufe konzentrieren musste- und die richtigen Ansagen ganz ruhig gemacht wurden, sind wir nicht nur körperlich sondern auch mental sehr entspannt!! Herrlich!!!

Antworten

Kommentiert am 20. Juni - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

21. Juni, 02:58 Uhr

Sehr angenehme, entspannte Ansprache. Danke dafür Roland!

Antworten

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 03. Juni um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Nacken-, Schulter- und Armproblem

15. Juni, 04:54 Uhr

Ich schließe mich Urs an, genau das ist es. Sehr hilfreich!!

Antworten

Kommentiert am 06. Juni - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

07. Juni, 02:48 Uhr

Danke schön 🤩 sehr angenehm, ausgewogen dosiert!