Sehr schöne Abfolge, kommt zu meinen Favoriten.

Und wieder, vielen Dank …. Die Abschlussabfolge lässt das Training sich herrlich rund anfühlen!

Ganz wunderbar ☺️ die Bewegungsabfolge zum Abschluss war toll, danach waren die Arme total gut durchblutet. 🙏🏼

Super und Danke 🤩

Spitze… ich freu‘ mich, wenn ich donnerstags direkt dabei bin! Heute konnte ich bei der Übung mit dem Knie auf der Matte mit Kniepolster mitmachen. Dem Druck aus dieser Richtung hielt mein Knie ohne Schmerz stand, klasse. Vielen Dank für ein schönes Ganzkörpertraining liebe Jana🥰

Vielen Dank Jana, mit dieser Abfolge kann ich schmerzhafte Verkürzungen bearbeiten, die ich seit letztem Sommer nach einem Wanderurlaub mit Hiking Poles in beiden Oberamen und Brustmuskeln habe: mir gelingt es nicht einmal mit angewinkeltem Arm die Schuter auf dem Boden zu halten. Liebe Alle, welche Übungen, aber auch welche Punkte könnte ich mit dem Drückerset und Fazienball am besten bearbeiten? Ich weiß genau welche Stränge schmerzhaft sind, wie Du es während der Übung auch schon sagtest, nur fehlt mir die Anleitung wie und wo genau und auch wie häufig? Grüße

Tolles Training, danke

Ui, Hochachtung! 😂😅mit diesem Song bist Du unser Star!!

Hallo liebes Liebscher und Bracht Team,

mir gefällt ein konzentriertes Training mit anschließender Belehrung eines Themas sehr viel besser. Ich würde mir sehr wünschen während der Übungen, diese mit konstanter, konzentrierter Anleitung durchzuführenden. Wenn Roland unkonzentriert und mit anderem beschäftigt ist, nämlich damit die ganze Zeit zu reden, komme ich mir vor wie auf einem Butterschiff wo mir Heizdecken angedreht werden sollen. Bitte, bitte nicht in alte Gewohnheiten zurückfallen.