Christa Meißner Ui das ist ja ein richtiger shitstorm geworden… bin schon einige Jahre dabei und es gab immer wieder Zeiten in denen Roland anstatt sich auf die Übungen zu konzentrieren, ausgeufert ist in seiner Erzählung. Irgendwann hat er dann 10min für seine Vorträge dran gehängt… kann man mögen und hören muss man aber nicht. Mir gefällt die App und die Angebote sehr, eine kleine Erinnerung, dass er beim Training selbst, nicht das Training vergessen soll, birgt die Hoffnung, dass es dann mal wieder eine Weile etwas konzentrierter in die Übungseinheiten geht. Danke für Deinen Kommentar…

Jetzt habe ich endlich die Übungen gefunden die mir helfen die Schmerzen in der Oberarmmuskelatur zu reduzieren

Ich finde die Übungen besser, wenn weniger non stop geredet geredet geredet wird! Wofür dann noch mal 10 min zusätzlich reden, reden, reden. Bitte mehr Konzentration auf die Übungen. Danke 🙏🏼

Super Übungen, immer etwas anders, aber geht echt rein die letzte….😅da finde ich neue Schwachstellen…

Hups, Nacken frei😃schmerzende Oberarme besser und Brust weit geöffnet- ganz wunderbar…vielen Dank und ein schönes Wochenende

Danke für eine ganz tolle Übungsabfolge 🫶

Sehr schöne Abfolge, kommt zu meinen Favoriten.

Und wieder, vielen Dank …. Die Abschlussabfolge lässt das Training sich herrlich rund anfühlen!

Ganz wunderbar ☺️ die Bewegungsabfolge zum Abschluss war toll, danach waren die Arme total gut durchblutet. 🙏🏼

Super und Danke 🤩