Beitreten

Peter

Hallo miteinander... Seit Jahren bewege ich mich viel mit Ausdauersport, Mini Trampolin und bewusstes Streching. Schön hier zu sein 🙋‍♂️
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
15 Beiträge
246 Kommentare

Kommentiert am 23.05.25 | Freitag | Training des Tages

23. Mai, 19:15 Uhr

1748020538881_20250523_191522.1748020541.jpg

Guten Abend 🙋‍♂️ Erst jetzt komme ich dazu mit der Knieretter Übung und spüre das grosse Ziehen in den Waden und Kniekehle. Zum Glück hatte ich nie Probleme mit den Knien, eher mit den Hüften... Gruss Peter

Antworten

Beantwortet am 21.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

21. Mai, 15:40 Uhr

Theresia Schendel-Pradella Danke schön Theresia 🙋‍♂️🌞🤗

Antworten

Beantwortet am 21.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

21. Mai, 10:11 Uhr

1747815074429_20250521_101012.1747815076.jpg

Fabriye

Antworten

Beantwortet am 21.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

21. Mai, 10:07 Uhr

Fabriye Hi Fabriye. Die Webseite heisst: www.bellaprint.com für Deutschland und Österreich. Für die Schweiz: www.kalender-werbe.ch

Sonnige Grüsse Peter

Antworten

Kommentiert am 21.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

21. Mai, 08:14 Uhr

1747808087191_20250521_072903.1747808088.jpg

Drücken mit Entzücken mache ich immer wieder gerne und meine Atmung geht tiefer dabei... Hier der Tagesspruch meines Tageskalenders... Gruss Peter

Antworten anzeigen (6) Antworten

Kommentiert am 20.05.25 | Dienstag | Training des Tages

20. Mai, 14:32 Uhr

1747744345628_20250520_090418.1747744347.jpg

Mit dem Bogen auf den Boden und am Schluss lächeln 🤗. Hier ein Spruch von meinem Jahreskalender... Gruss Peter

Antworten

Beantwortet am 19.05.25 | Montag | Training des Tages

19. Mai, 12:33 Uhr

Gabriela Stucki Bei mir ist es so, dass wenn ich an die Schmerzgrenze oder Unwohlseingrenze komme, automatisch eine 8 steht. Dann gebe ich weniger Druck und so bin ich schon bei 7.9 😃🌞🙋‍♂️ Schöne Grüsse Peter

Antworten

Beantwortet am 19.05.25 | Montag | Training des Tages

19. Mai, 12:25 Uhr

1747650291763_20250519_122352.1747650293.jpg

Christel Hier der Beweis 🌞😃🙋‍♂️

Antworten

Beantwortet am 17.05.25 | Samstag | Training des Tages

19. Mai, 12:21 Uhr

Christel Dieses Tram heisst "Flexity", ist 53 Meter lang und 50 Tonnen schwer... Es ist immer angenehm, mit ihm zu fahren. Bei uns ist bewölkt und sonnig 🌞 🙋‍♂️

Antworten

Kommentiert am 19.05.25 | Montag | Training des Tages

19. Mai, 09:59 Uhr

1747641559358_20250511_174134.1747641560.jpg

Guten Morgen an der Sonne und die Halsdrehübung ist gerade richtig für einen fullminanten Tag 💪...

Antworten anzeigen (3) Antworten