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Peter

Hallo miteinander... Seit Jahren bewege ich mich viel mit Ausdauersport, Mini Trampolin und bewusstes Streching. Schön hier zu sein 🙋‍♂️
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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15 Beiträge
254 Kommentare

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 04.08.25

04. August, 14:35 Uhr

Christel Gern geschehen Christel, hier ist es wunderbar! 🌞

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 04.08.25

04. August, 13:07 Uhr

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Da ich in einem jugendlichen Körper lebe - bin erst 65 Jahre jung - fallen mit die Übungen recht leicht. Ausser bei der Hocke nach ganz unten übe ich noch und jeden Tag geht's besser 😀... Heute bin ich in Orselina, ein Ferienparadies...

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 21:37 Uhr

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Bauchkräftigung tut immer gut und die Übung mit dem Keil ist Super!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 31.07.25

31. Juli, 19:34 Uhr

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Gestern habe ich einen grossen hügeligen Rasen gemäht und diese Nackenübungen kommen gerade recht 😃🙋‍♂️🌞

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 29.07.25

29. Juli, 22:38 Uhr

Bibo 🧡 Das stimmt! Die Botschaft habe ich erhalten: "Völlig in meiner Mitte zu bleiben."

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 29.07.25

29. Juli, 21:11 Uhr

Bibo 🧡 Dieser Schmetterling war sehr anhänglich in der freien Natur ☺🦋🙋‍♂️💯

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 29.07.25

29. Juli, 18:10 Uhr

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Liebe Alle, die Reise durch den Körper fasziniert mich immer wieder aufs Neue und jede 8 Minuten Sitzung ist Gold wert 🙋‍♂️💯

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 28.07.25

28. Juli, 10:44 Uhr

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Hat wieder eine wunderbare Wirkung auf mich, diese Rumpfübung...

Gruss Peter

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 27.07.25

27. Juli, 20:41 Uhr

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Die Sonntagsübungsreihe hat mir echt gut getan und allen einen gelassenen Sonntag 🙋‍♂️💯👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 24.07.25

24. Juli, 07:39 Uhr

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Einen schönen Tag euch allen 🙋‍♂️

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