Peter

Hallo miteinander... Seit Jahren bewege ich mich viel mit Ausdauersport, Mini Trampolin und bewusstes Streching. Schön hier zu sein 🙋‍♂️
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

09. Januar, 15:47 Uhr

Habe das Mail gefunden, Danke schön 🙏

09. Januar, 14:19 Uhr

Liebe Giuliana, am 22. Januar 2026 beginnt meine Liebscher+Bracht 4 Tages Ausbildung in Zürich. Kannst Du mir die genauen Infos durchgeben, wo es sein wird und die Uhrzeit wann es beginnt. Vielleicht hast Du ein Infozettel, den Du mir gerne schicken kannst mit allem drum und dran. Gerne auf meine Email: peterebner26@gmail.com

Besten Dank und liebe Grüsse

Peter

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Auch diese Wadenübung geht voll auf das Konto Körpergesundheit 😃 und ich freue mich mit meinen anderen Körperroutinen durch den Tag 💪💪💪

Roland Danke schön Roland 🙋‍♂️👍🤗

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Früher war ich ein Schlangenmensch, heute kann ich noch mit gestreckten Beinen die Zehen berühren und mit 66 Jährchen ist das voll ok 😃

Christel Hallo Christel In diesem See war ich vor 1 Woche - es war eiskalt mit 4 Grad - gerade richtig für mich 😃❄❄❄❄

Hi Dinie... Wo hast Du so gut zeichnen gelernt?

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Seit fast 1 Jahr bin ich schon regelmässig dabei und die Reise durch alle Körperteile finde ich einfach genial. Der Körper braucht Zeit, beweglicher zu werden, doch die investierte Zeit zahlt sich aus ⭐⭐⭐⭐

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Ich fühle mich nun 20 Jahre jünger mit diesen Übungen und wünsche allen eine frohe 12. Rauhnacht ⭐⭐⭐⭐

04. Januar, 10:16 Uhr

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Die Übungsreihe hat sehr gut getan 🙋‍♂️🙏🦈