Nun ist mein Kopf, Nacken, Hals und natürlich mein Musculus sternocleidomastoideus wieder optimiert 👍💪⭐. Ein schöner Gruss aus der Mitte der Woche 🙋‍♂️🌞☺

Mit dem Schneidersitz ist es so eine Sache - am Besten geht es mir mit dem Kissen draufsitzend. So habe ich mehr Spiel mit der Hüfte. Einen sonnigen und gesegneten Tag euch allen 🙋‍♂️⭐🌞

Die Übungen haben so richtig gut getan und ich bin so richtig mobilisiert... Einen schönen Ostermontag allerseits 🐰

Schöne Ostern und allen eine gute Gesundheit 🐰

Gabriele Krietemeyer Im Reimen ist es wie beim Keimen: Einfach entstehen lassen, ohne selbst zu verblassen 😃

Jule 😃 Oh Danke für Dein Kompliment 🙋‍♂️💯⭐

Christel Hallo Christel, ja mögen alle Deine Wehwechen verschmelzen in der Sonne 🌞...Liebe Grüsse Peter

Nun fühl ich mich gut in Form und ich lasse mich nicht nehmen aufs Korn. Die 8 minütigen Übungen finde ich Klasse und fühle mich wohl in der übenden Masse 😃. Einen schönen Karfreitag euch allen... 🐇🐰

Theresia Schendel-Pradella Den Kopfstand übe ich schon eine ganze Weile und gelernt hatte ich es von einem Yogabuch und begann an der Wand zu üben. Später in der Mitte des Zimmers und es hat ganz viele körperliche und emotionale Vorteile

https://www.evidero.de/7-gruende-fuer-kopfstand

LG Peter

Ingrid J. 🤗 Freili, freili 😀