Täglich mache ich mit

und fühle mich so richtig fit

Das Dehnen gelingt mir immer mehr

und ich fühle mich wie am Meer

So kann ich mich bewegen wie ein Puma

und trinke ab und zu Kurkuma

Nun freue ich mich an der Sonne

und geniesse das Leben mit viel Wonne 😃

Roland Vielen Dank lieber Roland 🤗

Jule Danke Jule... Es hat sich gelohnt dranzubleiben ⭐⭐⭐

Der Übungsraum finde ich Ideal, ebenso die Aussicht in die Natur. Die Übungen sind 1A und alles andere ist nur Deko 😀. Kürzlich habe ich die 5 Jahre Urgestein Urkunde erhalten und das freut mich sehr 👍⭐👍

Christel Mach ich 👍💪👍liebe Christel ⭐

Nun ist mein Kopf, Nacken und Hals sehr frei und ich geniesse weiterhin meinen bezahlten Aktivurlaub (bin schon pensioniert) 🙋‍♂️⭐💎 Cheers 🥂 Peter

Giuliana von Liebscher & Bracht Danke schön Giuliana 😊. Es tat recht gut und ich war etwa 1 Minute im Eisbad drin ❄. Die ganze Kulisse war bezaubernd ⭐💎 und ich fühlte mich danach sehr energetisierend 🙋‍♂️

Monika Soooo schlimm kalt war es gar nicht - es ist natürlich eine Trainingsfrage 🙋‍♂️❄👍

Roland Danke Roland, der Türlersee bei Zürich war fast völlig vereist und um den Steg herum schwimmbar 🙋‍♂️❄👍

Jule 😃