Das mit der Fingerunterstützung bei den Augenübungen erschließt sich mir nicht. Ich kann dabei nicht feststellen, dass dies was bringt, also ich spüre keinen zusätzlichen Effekt. Die Nase festhalten schon 😃

🌞🌍🌳🍀🌻 Schönes Wochenende 🌞🌍🌳🍀🌻

Hatte mir gestern, mit dem noch fehlendem Buchstaben vom heutigen Samstagstraining, schon gedacht, dass das Lösungswort „Lebensfreude“ sein wird, was sich heute bestätigt hat 😄

Ist nur heute so, weil es ein Live-Training war.

👍

Alles bestens!

Für mich waren die Übungen gut so.

Die Übungen heute haben mir sehr gut getan. Vor allem im kühleren Wohnzimmer unter meinem Deckenventilator bei Außentemperaturen von 33°C. 

Ich mache die Erfahrung, dass jüngere in dem Fall Arbeitskollegen um die 30 dafür offener sind als Leute im Babyboomer-Alter. Im Kreis meiner Familie macht die Übungen sonst keiner, obwohl sie mitbekommen, dass ich diese fast täglich mache. Man kann niemanden zu seinem Glück zwingen, oder auf bayerisch aus dem landwirtschaftlichen Bereich ausgedrückt: "Du kannst den Ochsen nur zur Tränke führen, saufen muss er selber!". 

Es wird ja immer in unserer Gesellschaft gerätselt wie man das mit dem Pflegenotstand hinbekommen soll. Ein wichtiger Part dazu wäre, dass jeder Mensch Übungen wie L&B machen müsste, dann würde das eine enorme Entlastung bringen. So einfach wär´s. Im Bereich Ernährung gilt natürlich das selbe, einfach etwas mehr das richtige Essen und davon weniger und die Welt sieht wesentlich entspannter aus und zwar auf allen Ebenen. Daher ist das was das Liebscher&Bracht-Team macht ein wirklich richtiger Mehrwert auf sämtlichen Ebenen. Besten Dank dafür.