Kurze Anmerkung ans L&B-Team: Die erste Übung des Sonntagstrainings vom 24.08.2025 findet man nicht unter "Alle Übungen - Schmerzbereiche", zumindest habe ich sie kürzlich gesucht und nicht gefunden.

Ein schönes, gutes und entspanntes Jahr 2024!

Da Roland darum gebeten hat Erfahrungen in die Community zu schreiben, nachfolgend mein Beitrag dazu:

Ich bin seit 26. Juli 2021 Mitglied bei Liebscher&Bracht und mache die Übungen seither fast immer regelmäßig. Schmerzen sind bei mir schon längere Zeit nicht mehr vorhanden, aber ich merke sehr wohl ein Absinken meines Körperwohlgefühls sobald ich die Übungen längere Zeit nicht gemacht habe (2...3 Tage). Natürlich gehört dazu auch regelmäßiges Laufen in der freien Natur und gesunde Ernährung, aber was die Entspanntheit meines Körpers angeht, das erlebe ich  nur mit den regelmäßigen L&B-Übungen. Die Übungen gehören für mich als eine wichtige Säule für Wohlgefühl und Gesundheit zu meinem Lebensalltag dazu.