Beitreten

Hallo

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
217 Kommentare

Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:33 Uhr

Entspannen kann ich ohne Roland, mein Korper braucht Bewegung.
Antworten

Kommentiert am 11.09.22 - Sonntags-Training

11. September, 12:27 Uhr

Da dies angeglich nur ein Video und kein Live-Training ist machen wir uns mit unseren Kommentaren lächerlich. Wie entstehen 101 Kommentare innerhalb einer halben Stunde, wobei das Video bereits um 10.50 und nicht um 11.00 begann?
Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

12. Juni, 11:31 Uhr

Hat gut getan - weiter so.
Antworten

Kommentiert am 06.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

06. Juni, 10:19 Uhr

Die App ist fehlerhaft!. Am Sonntag kann man keinen Kommentar veröffentlichen. Wieso?
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Oberarm-Ellenbogen – Dehnen

28. Mai, 10:26 Uhr

Einfach super !!! Danke.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Zwerchfell-Atmung – Dehnen

28. Mai, 10:04 Uhr

Die Atemübung ist besonders effektiv, vielen Dank.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 26.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

26. Mai, 10:32 Uhr

Optimale Übung bei Cox-Arthrose. Sehr anstrengend aber notwendig. Vielen Dank.
Antworten

Kommentiert am 22.05.22 - Sonntags-Training

24. Mai, 09:54 Uhr

Ich habe gestern, Sonntag, einen Kommentar geschrieben - warum wurde dieser nicht veröffentlicht?
Antworten

Beantwortet am 22.05.22 - Sonntags-Training

22. Mai, 11:53 Uhr

Das kann ich auch bestätigen, die Hüftdehnungsübung war super hilfreich. Tausend Dank!
Antworten

Kommentiert am Schultern – Dehnen

20. Mai, 10:53 Uhr

Wenn die Schultern Probleme machen ist diese Übungsroutine unerläßlich. Tausend Dank!
Antworten anzeigen (1) Antworten