Mit dieser Übung komme ich nicht klar. Starker Druck auf die Kniescheibe, sobald ich den Unterschenkel zum Gesäß ziehe, läßt die Dehnung am Hüftbeuger nach. Beim Korrigieren wird der Druck am Knie unerträglich

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Jun 28 at 10:57 AM

Schmerzen beim Trittrollerfahren

Welche Hüftübung wäre sinnvoll, wenn ich beim Rollerfahren,(nicht Escooter, also wenn ich selbst antreiben) ich im Hüftgelent die Belastung schmerzlich empfinde?

Beantwortet am Kiefer weit öffnen?

Jun 22 at 10:37 PM

Danke für eure engagierten Beiträge

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Kommentiert am Kiefer weit öffnen?

Jun 21 at 10:21 PM

Mein Osteopath erklärte mir, dass die Gefahr einer Überdehnung einer Sehne besteht. Dies wirkt sich negativ auf die daneben liegenden Muskulatur aus und führt zu Verspannung, in weiterer Folge zu CMD Craniomandibuläre Dysfunktion.

Ich gebe das nur so weiter. Es ist mir klar, dass man bei allen Übungen nicht über die 10 hinausgehen soll und Übertreibungen nicht zum Ziel führen.

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Beantwortet am Kiefer weit öffnen?

Jun 20 at 10:47 PM

Ja, die Meinungen änderten sich schon oft. Aber ich frag nach und berichte euch dann

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Jun 18 at 09:31 PM

Kiefer weit öffnen?

Mein Physiotherapeut meint, dass man das Kiefer nur leicht öffnen soll. Auch beim Zahnarzt ist dies seit einigen Jahren so, dass man den Unterkiefer nicht ganz übermäßig öffnen soll bei Behandlungen.

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