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Oct 05 at 01:53 PM

danke für die nette Abwechslung

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Aug 14 at 10:56 AM

Man sollte auch sagen, dass man bei dieser Übung das Becken nicht zur Seite dreht

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Jun 12 at 09:43 AM

Tut gut

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Jun 01 at 10:35 AM

Hat mir sehr gut getan

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Mar 08 at 09:38 AM

A bißl mehr auf wienerisch

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Jan 25 at 10:27 AM

Bei dieser Übung muss ich den Oberkörper je nach Bein, das dran ist, nach li oder re verlagern, damit die Leiste runter kommt.

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Jan 14 at 08:14 PM

Die Knieretterübung könnte man doch gleichzeitig mit beiden Füßen machen

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Nov 26 at 06:51 PM

Ich verwende am meisten den Knieretter, Rückenretter macht oft Schmerzen. Schlaufe brauche ich kaum, komm mit den Händen bis zum Boden

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Nov 15 at 10:24 AM

Achterbahnen!

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Nov 08 at 09:44 PM

Wie finde ich am Handy so einen grünen Haken

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