Bella

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57 Kommentare

Kommentiert am 11.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 11 at 08:50 AM

Toll ! Besonders die Minute…..

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Kommentiert am 19.08.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 07 at 08:25 AM

mache die Übung für die tiefe Wadenmuskulatur täglich und tatsächlich wird der „Fersensporn“Schmerz weniger. Schön dass re und li gleichzeitig gedehnt werden, dann bleibt Zeit für noch eine Übung. Hätte diese Übung gerne in den Videos, dann ist sie etwas einfacher aufzurufen.

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Kommentiert am 22.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 27 at 05:03 PM

Super toll, die Zehen sind einzelnd ansteuerbar!

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Kommentiert am 28.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 28 at 12:33 PM

Mein Problem bei der Übung für die Füße: die Fersen weichen nach außen ab. Ist es eine Idee mit der Schlaufe dieses Abweichen zu verhindern?

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Kommentiert am 14.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 14 at 09:47 AM

Super Kombi-Übung. Da wird schnell deutlich was wo mehr verkürzt ist!

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Kommentiert am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 14 at 09:38 AM

Wenn die Übung sehr gut klappt und ich noch ein Stück weiter hoch können nur meine Arme “zu kurz” sind (anatomische Variante..) hat es Dan Sinn ein (z.B.) ein Buch unter die Hand zu legen?

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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 12 at 08:21 AM

Andere Übung gemacht heute.

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Kommentiert am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 25 at 10:48 AM

Das kam mir doch bekannt vor…… Monty Python’ s Silly Walks! Lachmuskeltraining incl.: https://youtu.be/eCLp7zodUiI

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Kommentiert am Füße aus dem Winterschlaf wecken?

Mar 21 at 08:50 AM

Danke für das Üben mit den Füßen in diesem Sonntagstraining…. Fusswinerschlaf beenden!