Bella

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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 07 at 08:33 AM

Mir gefiel die Variante der Übung auf der Matte besser u.a. weil man nicht auf das Hohlkreuz achten muss. Schade dass die Instruktionen nicht dabei waren ( wenn man schon lange dabei ist…..)

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Beantwortet am Füße aus dem Winterschlaf wecken?

Feb 19 at 11:05 AM

Wer etwas intensiever was für die Füße tun will sollte bei den Übungsgruppen mal reinschauen bei: Übungsgruppe // 08. Februar 2023 // Petra Müller // Damit die Füße uns gut tragen

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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Februar 2023 // Petra Müller // Damit die Füße uns gut tragen

Feb 16 at 09:59 AM

Ach wie gut! Ich wünsche mir mehr davon! Die Füße sind unsere Basis und werden so vernachlässigt! Danke! Vielleicht noch einen Tip: wenn Petra Zehensocken anhätte dann wären die Dehnungspositionen der Zehen noch besser zu sehen…..

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Gepostet

Feb 16 at 09:09 AM

Füße aus dem Winterschlaf wecken?

Frage: Nach den Wintermonaten,in denen die Füße in Stiefel, Wanderschuhen etc eingesperrt waren - wären da nicht mal regelmäßig - oder als Hauptthema in einer Woche - Übungen für die Füße gut? Würde mich freuen mal zu inventarisieren wie viele Mitglieder Probleme und Schmerzen mit/an den Füßen haben….

Kommentiert am Welche Übung fällt euch am schwersten?

Feb 16 at 09:04 AM

Ich mag die Übungen in der Ecke und der Wand nicht. Weil die Ecke nur in meiner Dusche zu finden ist (😂) aber auch weil ich am Boden, stehend, sitzend liegend mehr den “Yogaeffect” spüren kann. Richtig toll ist die Übung am Boden mit Anspannen von Kopf , Schulter Lendenwirbelsäule, langmachen der Beine….

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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 08:43 AM

Wann kommen wir endlich mal wieder aus der Ecke raus und weg von der Wand? Ich vermisse die Übungen am Boden…..

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Kommentiert am 18.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 18 at 07:43 PM

Ich mag die Übungen auf dem Stuhl nicht so…..hab doch eigentlich gelernt dass der Stuhl-sprich Sitzen- nicht mehr mein Freund sein sollte…..Einer der Gründe warum ich aus meiner Yogagruppe ausgetreten bin ist das „Stuhlyoga“😳…es gibt ja auch kein Stuhljoggen…..Aber das bleibt natürlich alles subjectief…..

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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

Nov 30 at 10:12 AM

Mhhhh…. War das ein Sonntagstraining für Probeabbonemente? Ich war ein bisschen irritiert ……Bin schon lange dabei und für mich war das ein wenig zu vorsichtig erklärt…..Vielleicht könnte ihr für neu Hinzugekommene ein “Einführungs-(Sonntags)-Training entwickeln?

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Kommentiert am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 14 at 09:20 AM

Die Form am Ende ist sooooooo 👍

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Kommentiert am 25.1.1 Tiefe Waden-Übung rechts – Dehnen

Nov 07 at 09:40 AM

So gut ! Hatte ich irgendwie übersehen hier…..

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