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Veronika R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
152 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 24.10.25

24. Oktober, 07:23 Uhr

Hat Spaß gemacht! Danke!

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25

21. Oktober, 07:43 Uhr

... und trotzdem war die Übung wunderbar 😀

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25

21. Oktober, 07:31 Uhr

Lieber Roland, warum verlässt Du Deine tolle Systematik des täglichen Trainings - vom Kopf zu den Füssen

Und dann, immerzu im Stehen!

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie // 26. August 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

04. September, 07:23 Uhr

Thea Danke Thea! Rollen wir es an!

Tschüss und nen lieben Gruß aus dem schönen Wernigerode im Harz

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 26. August 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

30. August, 07:58 Uhr

Mein rechtes Knie hat Artrose 4. Grades, der Meniskus ist seit meinem Unfall angerissen - Mist! Ich will versuchen, eine Operation weit nach hinten zu verschieben oder gar nicht zu zulassen. Ich mache jeden Morgen L&B (Seit 7Jahren-wegen eines Gleitwirbels) und seit einer Woche jeden Morgen das Rollen mit Christian Gut. Natürlich mache ich auch die speziell von meiner Physiotherapeutin abgestimmten Übungen. Es hatte sich schon sehr gebessert. Aber dieKnieübung mit dem Rollen von Christian hat richtig was gebracht. Es wird immer besser, von Tag zu Tag.Danke Christian

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 26. August 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

28. August, 07:21 Uhr

Ich werde von Mal zu Mal süchtiger nach deinem Rollen.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 28.08.25

28. August, 07:19 Uhr

Richtig gut waren diese Übungen. Bei mir lockert sich dadurch sogar die Beinmuskulatur, mit der ich derzeit Probleme habe. Danke, macht weiter so.

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 27.08.25

27. August, 07:33 Uhr

Mir geht es wie euch!

Hoffentlich hört es nie auf!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 27.08.25

27. August, 07:32 Uhr

Guten Morgen, heute habe ich nach Rolands Übung mit Christian Gut gerollt und gedehnt (26.08.2025). Es war einfach phantastisch. Super Anleitung! Ich war danach wie neu geboren. Danke an Euch!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 26. August 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

26. August, 08:00 Uhr

Phantastisch! So habe ich noch nie mich gerollt! Super! Auch die Anleitung! Vielen herzlichen Dank! Veronika

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