Beckenbodenübung: Das ist super!

Gerade gestern hatte ich meine Freundin, Gynäkologin, danach gefragt, weil ich schon nach der Entbindung meiner 2Kinder damit Probleme habe. (Inkontinenz!) Jeder Tipp der hilft, ist super. Bitte machen!

Einfach phantastisch!

Danke, lieber Roland!

Ich genieße deine Trainings seit 2018!

Was wäre mein Körper ohne deine Unterstützung!

Ich habe zwar mit meinem rechten Daum ein paar Probleme, aber auch dafür hast du ja Übungen.

Das würde ich mir auch wünschen! Die Mitte des Körpers kommt mir in unseren Übungen zu kurz.

LoBo was heißt @9

was heißt @9?

Ps: meine Meinung bezieht sich auf die Ruhe.

Dieser Meinung bin ich überhaupt nicht. Genau das Gegenteil finde ich, ist gut und bringt mir viel Neues.

Ich sehe es genau anders. Ich finde die Erläuterungen super. Ich möchte gern wissen warum ich was mache.

Man, wenn wir dich, lieber Roland nicht hätten. Was wäre ich ohne deine super Übungen! Danke

Man, war das anstrengend, aber gut!