Ach Leute, ihr habt dasselbe Training zweimal rein gestellt. Finde das  leichtere Herbsttraining nicht.

Noch ein Danke für beide!! Ergänzen sich für mich. Ja bei den Einstellungen zur Alternative lief was schief!!!

Insgesamt danke für die Impulse zur Motivation. 

Schönen Sonntag allen

Finde den Einsatz der Retter hilfreich. Sie liegen bei mir  etwas ungenutzt rum . Ein bischen Zeit geben bis sie plaziert sind.

Danke für das Training.

Sonntagsgruß 

Danke für die präzise durchdachten Übungen!!!! heute und die ganze Woche. Vor zwei Jahren haben sie mich manchmal verrückt gemacht, inzwischen habe ich sie kapiert. Alle Anfänger habt Geduld mit euch!

Warmer Samstagsgruß

Für mich schöne Abfolge! Nur die Uhr habe ich vermisst. Danke!

Die Hinweise zur Rollmassage sind unter gegangen. Nehmt sie doch nächste Woche nochmal auf.

Danke!!!

Sehr schöne Zusammenstellung! 

Hat es in sich!!! 

Wie schön Arme zu sehen ohne Tätowierungen! 

Danke , tut gut. Ernährungstipps hole ich mir direkt von Petra. Bitte trennen!!!

Zum Thema Älter werden, die Augen sind immer wieder dran. Mein Gehör lässt langsam nach. Die Ohren vernachlässigen wir noch beim Training. Habt ihr da schon Erfahrungen, wie wir die Gehörgänge trainieren können? Was macht Roland in diese Richtung ? Sonntagsgrüße

Bin so dankbar, dass ich euch entdeckt habe.Tut einfach gut!!!