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Inge Brenner

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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74 Beiträge
334 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper-Entspannung in 20 Minuten: So geht’s!

26. August, 12:11 Uhr

Für mich schöne Abfolge! Nur die Uhr habe ich vermisst. Danke!

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Kommentiert am 16.08.24 - Training des Tages mit Roland

16. August, 11:33 Uhr

Die Hinweise zur Rollmassage sind unter gegangen. Nehmt sie doch nächste Woche nochmal auf.

Danke!!!

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Kommentiert am Für JEDEN Morgen: Wohlfühl-Routine (30. Min)

03. August, 10:59 Uhr

Sehr schöne Zusammenstellung! 

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Kommentiert am 26.07.24 - Training des Tages mit Roland

26. Juli, 14:17 Uhr

Hat es in sich!!! 

Wie schön Arme zu sehen ohne Tätowierungen! 

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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 14:14 Uhr

Danke , tut gut. Ernährungstipps hole ich mir direkt von Petra. Bitte trennen!!!

Zum Thema Älter werden, die Augen sind immer wieder dran. Mein Gehör lässt langsam nach. Die Ohren vernachlässigen wir noch beim Training. Habt ihr da schon Erfahrungen, wie wir die Gehörgänge trainieren können? Was macht Roland in diese Richtung ? Sonntagsgrüße

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Kommentiert am 13.07.24 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 12:43 Uhr

Bin so dankbar, dass ich euch entdeckt habe.Tut einfach gut!!!

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Kommentiert am DAS steckt hinter Faszien! 💡

09. Juli, 13:33 Uhr

Danke für die gute Erklärung. Werde mir das Video noch mehrfach anschauen. Der Grundansatz leuchtet mir immer wieder ein. Versuche täglich leider erst als Rentnerin mir  mit 80 mindestens 15 Minuten-auch bei warmem Wetter-Zeit zu nehmen!!!

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Kommentiert am SCHMERZFREI in den SOMMER - SO kann’s funktionieren!

09. Juli, 13:07 Uhr

ChromeCast Zeichen fehlt leider! Kann nicht übertragen. Schade!!!

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Kommentiert am 09.07.24 - Training des Tages mit Roland

09. Juli, 13:05 Uhr

Interessante besondere Übungen für mich.

Sonnengrüße

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Kommentiert am SCHMERZFREI bis ins HOHE ALTER – SO kann’s gelingen!

28. Juni, 15:00 Uhr

Schon toll, wie ihr immer wieder die Übungen variiert. Allerdings bei den Großen Drei" sollten di Übungen für die Seite schon dabei sein.

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