Das besondere von den Liebscher Dehnungen weicht für mich einer normalen Gymnastik, wie sie viele machen!!! Dafür brauche ich nicht Liebscher und dann noch in Doppelbesetzung!!!

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Kommentiert am 16.06.24 - Sonntags-Training

Jun 16 at 01:49 PM

Danke! Jetzt ist das Thema Drücken also ganz weg. Schade!!!

Schönen Sonntag allen zusammen

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Kommentiert am 14.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 14 at 12:50 PM

Die angedachten Hinweise zur Osteopressur blieben die ganze Woche aus.

Trotzdem danke für die Übungen!!!

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Kommentiert am 09.06.24 - Sonntags-Training

Jun 10 at 11:48 AM

Habe das Sonntagstraining erst heute am Montag gemacht. Bin sehr betrübt, dass Roland gestern nicht an die Europawahl erinnert hat. Danke für die Übungen und einen ersten Hinweis auf die Osteopressur.

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Kommentiert am 04.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 04 at 12:59 PM

Danke. Höre nicht auf an die Rollübungen zu erinnern.

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Kommentiert am 03.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 03 at 12:50 PM

Bin mal gespannt, was euch und Roland zum Thema der Woche Faszienrollmassage intergrieren als Impulse einfällt.

Danke für die täglichen Übungen besonders mit der Erweiterung um die achte Minute!

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Jun 02 at 11:50 AM

Thema der Woche die Faszienrollmassage mit Rollen und Kugeln habe ich noch nicht so gut in mein Leben vor allem abendliches Leben eingebaut. Vielleicht wäre ein wöchentliches Video zum Üben für den ganzen Körper vergleichbar mit dem Sonntagstraining eine Hilfe. Danke für das heutige Sonntagstraining. Tat gut! Grüße an alle

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