Hallo zusammen, 

was haltet ihr denn vom Thema Abendroutine? Wäre das nicht auch mal was für eine mehrtägige Challenge? Was meinst du Giuliana?Sonnengruß

Hallo liebe Aktive in der Community,  vor zwei Wochen habe ich die Frage nach Erfahrungen mit einem Video zur Kritik von L&B gestellt. Ralf Blume( ein mir bis dahin unbekannter( Physio- und lange erfahrener Video Trainer) befürchtet- durchaus wertschätzend-, dass die Kräftigung bei L. etwas zu kurz kommt.  Vielen Dank für die unterschiedlichen Rückmeldungen.. Mein Fazit ist, dass im vielfältigen System Liebscher ganz viel Wert auf Kräftigung gelegt wird . Grundsätzlich aber Krafttraining jeder Art das Dehnen nach Liebscher auch unterstützen kann. Ich persönlich fühle mich mit L&B gut beheimatet und passend angeregt. Habt alle gute Tage und seid herzlich gegrüßt von Inge (Jgg. 44) an einem kalten aber schneefreien Sonntagabend aus dem Süden

Sagt mal, hat sich jemand von euch schon mal mit Ralf Blume beschäftigt und seiner Kritik am  Dehnen von Roland?   Guten Start in 2026 an alle 

Einen schönen besinnlichen Advent an die Aktiven in der Community.

Und wieder Nachrichten ohne Deals, fände ich sehr schön!!!

Wie haltet Ihr es mit der Dauer der einzelnen Übungen? Dachte immer Roland ist für zwei Minuten. In meiner heutigen Übungsroutine ( alte Mittwochsreihe "Den ganzen Körper Dehnen und Mobilisieren"  wird stark gewechselt ). Herbstgrüße Inge 

Komme mal wieder nicht auf die Hüft-Videos. Liebe Flip brauche mal wieder Hilfe!!!!!

Wieso findet das neue Herbsttraining nun plötzlich an einem Samstag statt? Habe auch leider den Vorlauf zur Ankündigung nicht mitbekommen. Schade! Aber es wird ja auch vermutlich gespeichert, so dass man es nachholen kann.  Trüber Herbstgruß aus dem Süden 

Für welche Kommentare ist eigentlich die allgemeine Spalte hier gedacht.? Für alles??? Sonnengrüße

Oh je, oh je!!!!!! Mir fliegt ein Briefwechsel aus 2024 zum Thema Tattoos um die Ohren. Jemand hat ihn entdeckt. Ja, das Netz vergisst nichts. Es tut mir so leid, liebe Joana, und alle in der Community, was ich wie  damals geschrieben habe. Manche meiner Urteile sind  leider vorschnell überzogen, ungeduldig  und nicht angemessen. Bin immer wieder am Üben,  Aussagen nicht ungefiltert raus zu hauen., Das Netz ist gefährlich dafür und überfordert mich dazu noch technisch. Mit Tattoos werde ich mich in diesem Leben allerdings nicht mehr anfreunden. Finde den konstruktiven Austausch in der Community ganz prima. Weiß die gegenseitige Unterstützung  sehr zu schätzen. Kurzum danke an alle, die sich immer wieder beteiligen und danke auch für die Erinnerung und den Impuls zum Nachdenken. Habt alle ein paar schöne Spätsommertage

Für alle Körperbegeisterten noch der Tipp für ein vergnügliches Büchlein von Axel Hacke "AUA! Die Geschichte meines Körpers. Passt in unsere Community! Sonnengruß Inge