Hallo liebe Aktive in der Community,  vor zwei Wochen habe ich die Frage nach Erfahrungen mit einem Video zur Kritik von L&B gestellt. Ralf Blume( ein mir bis dahin unbekannter( Physio- und lange erfahrener Video Trainer) befürchtet- durchaus wertschätzend-, dass die Kräftigung bei L. etwas zu kurz kommt.  Vielen Dank für die unterschiedlichen Rückmeldungen.. Mein Fazit ist, dass im vielfältigen System Liebscher ganz viel Wert auf Kräftigung gelegt wird . Grundsätzlich aber Krafttraining jeder Art das Dehnen nach Liebscher auch unterstützen kann. Ich persönlich fühle mich mit L&B gut beheimatet und passend angeregt. Habt alle gute Tage und seid herzlich gegrüßt von Inge (Jgg. 44) an einem kalten aber schneefreien Sonntagabend aus dem Süden