Stefan Bothur Für mich war der Faktor Zeit für jede Session wichtig und meditativ mit dem Atem begleitet in diese Nackendehnung rein - am besten entspannende Musik. Dann Anspannen und Entspannen im Wechsel. Alles gibt mit der Zeit immer mehr nach 🤓 Viel Glück, Freude und gutes Gelingen beim Üben für dich 🍀🍄🍀😉

Ingrid S. Sehr schön erklärt 👍🏻😍✨

Vielen Dank für das wertvolle Training zum Samstag 🙏👍🏻👏🏻6x✅✅ Schönes Wochenende für euch alle und ich hoffe, ihr habt alle Sonne pur wie bei uns hier in Lobenfeld bei Heidelberg ☀️😊🙋🏼‍♀️

Übung nachgeholt - klasse 👍🏻👍🏻👍🏻✅✅✨

🙏👏🏻👏🏻👏🏻Dankeschön- super intensiv 👍🏻👍🏻👍🏻 durfte die Übung heute nachholen 😍🙋🏼‍♀️✅✅

Liebe Dagmar! Das tut mir leid, dass du so etwas Schlimmes erlebt hast 🙏🤝☺️Wurde das im Krankenhaus versteift mit Metall? Ansonsten hätte ich meinem Körper zugetraut, dass sich Vieles auch wieder zurecht biegen kann, wenn ich stetig sanft fordernd dran bleibe. Der Körper ist so intelligent und hilft uns 🙏 Viel Glück für dich 🍀🪷😇

Genau, dranbleiben ist hier immer gut geraten - habe ich für mich auch erfahren 🙏👍🏻😍✨

Guten Morgen 🌞 und schön, dass wir auch heute so eine schöne und intensive Tagesübung mit Roland machen können.✅✅ Es ist gut, mit den Übungen im Fluss zu bleiben 👍🏻🐸 Einen tollen Tag euch 🙋🏼‍♀️🐬😀

Guten Morgen auch von mir und eine schöne neue Woche! 🙋🏼‍♀️☀️🕊️ Dankeschön für die gute Übung! ✅✅👍🏻

Julia Der Song ist göttlich - ein richtiger Herzens-Hit 🙏😍🌟💓😀🎉