Theresia S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Ja, toller begeisterter Bericht - die Entscheidung, für eine Sache Einsatz zu bringen, ist der erste Schritt auch für mich gewesen zur nachhaltigen Veränderung 🙏👍🏻😁🌟🌺

Theresia Schendel-Pradella Dranbleiben und in den Körper reinspüren lohnt sich - bestimmt brauchst du viel Energie und gute Nahrung bei dieser herausfordernden Situation. Gute gesunde Nervennahrung mit genügend frischen Pflanzen, Obst Gemüse, Trinken, Mineralstoffe wie besonders Magnesium ( entspannt auch) etc. - das sind so meine Erfahrungswerte 😊🙌🏼🍀

Christine Hölzinger 👍🏻👍🏻👍🏻🌟

Bravo, liebe Therese 🙏😍😍😍😁🌟

Genau - wir können alles beeinflussen, wenn wir es tun. Das habe ich auch für mich in den letzten Jahren erkannt. Wir dürfen dafür nur die Verantwortung übernehmen 😊 Schön, wir hier Menschen finden, die ähnlich denken und dran sind. Wir können die Menschen nicht zu ihrem Glück zwingen, nur anbieten 🙏🌟☺️

Dinie 👍🏻😍😍😍🌟

Danke lieber Roland &Team für das auch heute wieder tiefgehende, interessante sympathische Sonntagstraining, das immer wieder so viele Körperbereiche umfasst - es ist für mich seit 2020 dauerhaft eine große Inspirationsquelle geworden und verändert mich seitdem stetig immer mehr zu einem anderen Menschen mit einem neuen Körpergefühl. Für mich war es eine innere Führung, die mich in der Corona-Zeit zu Roland gebracht hat. Ich hatte einige Diagnosen bezüglich meiner Knochen und eine Skoliose… Alles richtet sich aus und ist auf einem sehr schönen Weg - ich unterstütze das auch mit einer pflanzlichen Ernährung - bin nebenbei auch eine Genießerin und erlaube mir auch in Maßen das, was mir schmeckt - auch da suche ich immer wieder einen Ausgleich zwischen Leib und Seele 🙏😊😇🌺Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag und bleibt dran, hört auf euren Körper- es lohnt sich, ein Aktiv-Wohlfühl-Abenteuer zu leben 🎉💪🏻😀

Das war nötig heute - sehr intensiv - danke danke, da ich schwer am Ausgleich meiner beiden Körperseiten arbeite 🙏😍🤩👍🏻✅✅ Schönen Samstag euch allen 🥳💕🪷

09. Januar, 01:16 Uhr

Danke für die Donnerstag-Übung - war sehr wirksam - auch noch nachts 😉🙏👍🏻

Danke - es geht voran - die Durchblutung ist viel besser jetzt 👏👍🏻😍✅✅ Lasst es euch alle gut gehen 🙏🌟🥳😇