Gisela Terfrüchte

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1134 Kommentare

Kommentiert am 03.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 03 at 09:36 PM

Ja klar, bin morgen dabei! 👍 Danke Roland!

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Kommentiert am 02.04.23 - Sonntags-Training

Apr 02 at 06:17 PM

Sehr witzig, die letzte Übung mit feststehender Faust und Drehen des Ellenbogens! Das muss ich noch üben, aber ich merk schon, dass man da eine bessere Ansteuerung lernen kann! Klasse! Hat Spaß gemacht! Danke! 🙏

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Kommentiert am 01.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 01 at 06:52 PM

Klasse erklärt! Danke Roland! Manches braucht Zeit, bis man die Essenz richtig spürt! Zwei effektive Übungen nach sitzen und geistiger Arbeit! Was täten wir nur ohne deine erfrischende Motivation! Fühl dich gedrückt und bedankt!!!

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Beantwortet am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 31 at 01:16 AM

Lieb! 🙏

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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 30 at 10:46 PM

Ups! 🤔Wollte nicht klug wirken ! Empfinde es einfach so! Vielleicht wisst ihr, was ich meine!?

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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 30 at 10:44 PM

Super gut, Roland! 7 Minuten effektiv genutzt! Daran können sich diejenigen ein Beispiel nehmen, die schwerlich ‚zu Potte‘ kommen, wo u wie auch immer man sich Inhalte wünscht! Das nenne ich Alleinstellungsmerkmal! 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. März 2023 // Petra Müller // Fit in den Frühling

Mar 29 at 10:07 PM

Hat mir auch gut gefallen! 👍 Danke Petra!

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Kommentiert am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 29 at 07:24 PM

Ordentlich fordernd ist diese Übung… immer noch! Aber sie bringt mich nicht mehr an den Punkt der Entmutigung! Das ist doch gut!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. März 2023 // Christian Gut // Ganzkörper-Flow von Fuß bis Kopf

Mar 28 at 11:02 PM

Haha! Die Briefmarke ist Standard bei Christian! Nicht nur das Bild, auch die praktische Durchführung ist anspruchsvoll! Aber es geht! Danke Christian, das war wieder klasse! 👍

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Beantwortet am 28.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 28 at 10:02 PM

Ich glaube, genauso ist es richtig: hineinhorchen, nicht brachial trainieren, aber nicht aufhören! Die äußeren Einflüsse können heftig sein, Kälte, feuchte Luft und was auch immer! Das sanfte Training macht nie was kaputt!! Nicht den Mut verlieren!

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