Interessant anders auf dem Stuhl! Danke Petra! Wenn man die richtige Dehnposition gefunden hat, merkt man, die Variationen machen Sinn! Super Training! 👍

Mir passt es so sehr gut! Nutzen scheint mir optimiert! 🙏

Hab es heute Abend bei einer leichten Brise am offenen Fenster auf dem Sims sitzend gemacht! Ein Vergnügen der besonderen Art nach dem heissen Tag! 😊Danke Christian! Es hat sich wie immer gelohnt!!

Genial, lieber Rolsnd! Danke!!

Mega! Ja, wirklich gut! Hab es erst heute geschafft! Deine Stimme kam diesmal leise an, aber immer noch gut genug und präzise! Lieben Dank, Petra!

Gefällt mir sehr gut so! Die Abläufe zum Schluss helfen, die gewonnene Dehnung in die normale Bewegung zu integrieren! Tolles Gefühl! 🙏

Perfekt! Danke Christian!!

Hat mir gut gefallen! Danke liebe Jana und bis nächste Woche!

Sehr gründlich, liebe Petra! Ich bin immer wieder erstaunt, dass letztlich doch der ganze Körper beteiligt ist! Das liegt aber auch an der präzisen Anleitung. Weil du das so gut machst, bin ich in allen Bereichen richtig positioniert, auch wenn ‚nur‘ ein Teilbereich speziell trainiert wird! Das ist bei dir eigentlich immer so, aber heute ist es mir besonders positiv aufgefallen! Danke dir!!

Streckung… in allen