Flow im Anschluss an die 7 Minuten! Darauf freu ich mich sehr! Danke Roland!! 🙏

Krampfalarm! 😅 Beginnt bei mir, wenn die Ferse zurückgedrückt wird! Da ist sie wieder: neue Herausforderung! Danke Roland!

Sorry Edith! Letzteres sollte wieder in den Hauptbereich! Ist passiert!

Genau, liebe Jana, wir sind im Urlaub grad und da ist das mit dem Stuhl etwas praktischer! Außerdem sind mir Varianten immer willkommen, eine andere Ansteuerung! Zu Hause fühl ich mich auch am Boden am wohlsten! Das Leben ist eben verschieden! Die Matratze hier ist zu hart für mich! Dafür haben die Übungen super gepasst! Bis Donnerstag… oder so! 🙏

Das kommt öfter vor! Die gute Nachricht: die Geräusche stammen NICHT von Jana! 😅

Das seh ich genauso! Und Werbung in diese Richtung ist nicht übertrieben und schon gar nicht materiell! Wer es kapiert, wird es nutzen!

Danke, liebe Nele! 68 find ich auch schon irgendwie seniorenhaft! Meine Beweglichkeit ist sowieso nicht so schlecht, aber sie verbessert sich enorm mit Liebscher/Bracht. Gewisse Baustellen hatte ich gar nicht bewusst wahrgenommen, das schleicht sich ein bis du plötzlich nicht mehr vorbeigucken (fühlen) kannst, aber jetzt hab ich alles auf dem Schirm! 👍 Deshalb fühl ich mich ermutigt, auch die nächsten 30 Jahre anzugehen

Jawohl! Ich bin dabei mit 98! Ich sag Bescheid, ok!? Noch 30 Jahre dahin! Boah!

Liebe Grüße nach Wetzlar zurück! Das war richtig Arbeit! Die Impulse in der 3. Anspannung-Phase bringen viel! Ich setze alle Kraft da ein, weil ich weiß, dass es auch bald geschafft ist! Gut überlegt, liebe Petra! Vielen Dank!

Gut gearbeitet wieder! Danke, Christian! Rollen klappt bei mir noch nicht perfekt! Aber gut, wenn es immer mal wieder geübt wird. Ohne Anleitung fang ich das gar nicht an. Sollte ich aber vielleicht!