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Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1766 Kommentare

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 13. April um 19:00 Uhr // Christian Gut // Übungen mit und um den Stuhl

13. April, 21:53 Uhr

Na gut, lieber Christian, wirklich einfach war das jetzt nicht! 😃 Soll ja auch nicht! Ging alles gut zu machen! Auf den Knien neben dem Stuhl tat mir das Knie etwas weh. Hab es aber ausbalanciert! Danke dir! Hat Spaß gemacht! 👍
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 13. April um 19:00 Uhr // Christian Gut // Übungen mit und um den Stuhl

13. April, 21:53 Uhr

Na gut, lieber Christian, wirklich einfach war das jetzt nicht! 😃 Soll ja auch nicht! Ging alles gut zu machen! Auf den Knien neben dem Stuhl tat mir das Knie etwas weh. Hab es aber ausbalanciert! Danke dir! Hat Spaß gemacht! 👍
Antworten

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 08. April um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Geschmeidige Hüften

10. April, 16:44 Uhr

Ja! Raus aus der Komfort-Zone ! Da weiß ich, was ich getan habe! Danke Jana!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 07. April um 19:00 Uhr // Petra Müller // Spannungen beseitigen von Kopf bis Fuß

09. April, 22:11 Uhr

Erfrischend anders! Fühlt sich gut an! Danke Petra!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 06. April um 19:00 Uhr // Christian Gut // Übungen für Hobby Reiter

07. April, 15:36 Uhr

Danke Christian! Gut erklärt! Super motiviert! 👌
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 31. März um 19:00 Uhr // Petra Müller // Erweiterte EDP vom Oberschenkel bis zum Fuß

02. April, 21:06 Uhr

Oh ja, liebe Petra, das fühlt sich echt gut an! Interessant ist diese 7-Schritte-Geschichte. Ich merke, daß das eine richtig gute Ergänzung ist! Danke und bis nächste Woche! Bin gerne wieder dabei!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 30. März um 19:00 Uhr // Christian Gut // BWS-Arme kombiniert mit Untere Extremitäten-Rumpf

31. März, 11:38 Uhr

Klasse, Christian! Mit deinen Erklärungen komme ich immer sehr gut rein in die Übungen! Danke! Freu mich auf das nächste mal!
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Kommentiert am 28. März - 30 Minuten (Sonntags-Live-Training)

28. März, 16:26 Uhr

Schön abwechslungsreich! Das ist nie langweilig, Roland! Ich bin rohkostlastig unterwegs, gönne mir aber hin und wieder, wozu mir gerade ist! Erinnerung an gute Gewohnheiten sind gern gesehen, weil sie motivieren ohne Zwang! Danke und gern weiter so!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 25. März um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Übungen für den Rumpf

25. März, 22:42 Uhr

Sehr gut! Danke Jana! Toll, daß es immer mal wieder anders ist! 👍
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 17. März um 19:00 Uhr // Petra Müller // Erweiterte EPD Becken-Gesäß-Hüfte

22. März, 22:13 Uhr

Vielen Dank, liebe Petra! Hab es heute erst gemacht! Super erklärt! Rechts/links ist kein Problem! Hab es schnell gemerkt u korrigiert! Bißchen Lachen bei den Übungen ist genau richtig! 👍
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