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Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1763 Kommentare

Beantwortet am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

31. März, 01:16 Uhr

Lieb! 🙏
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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 22:46 Uhr

Ups! 🤔Wollte nicht klug wirken ! Empfinde es einfach so! Vielleicht wisst ihr, was ich meine!?
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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 22:44 Uhr

Super gut, Roland! 7 Minuten effektiv genutzt! Daran können sich diejenigen ein Beispiel nehmen, die schwerlich ‚zu Potte‘ kommen, wo u wie auch immer man sich Inhalte wünscht! Das nenne ich Alleinstellungsmerkmal! 👍
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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. März 2023 // Petra Müller // Fit in den Frühling

29. März, 22:07 Uhr

Hat mir auch gut gefallen! 👍 Danke Petra!
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Kommentiert am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

29. März, 19:24 Uhr

Ordentlich fordernd ist diese Übung… immer noch! Aber sie bringt mich nicht mehr an den Punkt der Entmutigung! Das ist doch gut!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. März 2023 // Christian Gut // Ganzkörper-Flow von Fuß bis Kopf

28. März, 23:02 Uhr

Haha! Die Briefmarke ist Standard bei Christian! Nicht nur das Bild, auch die praktische Durchführung ist anspruchsvoll! Aber es geht! Danke Christian, das war wieder klasse! 👍
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Beantwortet am 28.03.23 - Training des Tages mit Roland

28. März, 22:02 Uhr

Ich glaube, genauso ist es richtig: hineinhorchen, nicht brachial trainieren, aber nicht aufhören! Die äußeren Einflüsse können heftig sein, Kälte, feuchte Luft und was auch immer! Das sanfte Training macht nie was kaputt!! Nicht den Mut verlieren!
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Beantwortet am 28.03.23 - Training des Tages mit Roland

28. März, 21:57 Uhr

Das ist bei meinem Mann auch so! Aber je öfter er es macht, desto besser wird es! Man darf nicht aufgeben, sonst geht es komplett rückwärts!
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Beantwortet am 28.03.23 - Training des Tages mit Roland

28. März, 21:55 Uhr

Tut mir leid für dich! So ein Mist! 😏
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Beantwortet am 28.03.23 - Training des Tages mit Roland

28. März, 21:54 Uhr

Nicht verzagen! Manches geht trotzdem! Versuch doch, was geht! Dann ist das warten nicht so frustrierend! Mund auf, wie heute, geht ohne die rechte Hand!
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