Das war wirklich wohltuend! Danke Petra!

Krasse Übungen, alle beide! Danke für den Tipp mit der geschlossenen Türe! So hab ich doch glatt eine Ecke ‚gefunden‘! 😅

Atmung fällt mir auch schwer. Hab es also nötig! Aber tatsächlich wird es langsam besser! 👍

Tolle Kombi heute! 🙏

Bin auch erst heute Abend dazu gekommen! Auch gut! Aber für den Morgen scheint mir das auch eine wahre Power-Quelle zu sein! Danke dir!

Alles mal wieder gut ‚entklemmt‘! Fühlt sich befreit an! Danke, liebe Petra!

War gut heute wieder!

Und ja, die Kinder und Enkel waren da! Die muß man nicht fragen, was sie mit uns machen wollen! Rauf und runter, und Fußball draußen, das ergibt sich ganz von selbst! Und wir schätzen unsere Beweglichkeit! Das ist Lebensqualität pur! Super, dass du uns hilfst, da dran zu bleiben! 🙏

Das war gut, liebe Jana! Danke dir!!

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Sowas hab ich auch manchmal und weiß überhaupt nicht, warum! Mental nachgeben scheint das Losungswort zu sein, u dann wird es besser…, oder erst beim nächstenmal! 😊💪

Ja, lieber Roland! Du kriegst die Auszeichnung für den Weltbesten Motivator ! 💜

Ganz wunderbar, lieber Christian! So muß sich ein gut durchgekneteter Teig anfühlen! Jetzt kann er aufgehen…! 👍👏👏🙏

Das klingt gut! 👌 Zeit bestens genutzt!!