Petra Pi geknuddelt wird überall! 🤗

Ambitiös sind sie alle, deine Übungseinheiten, lieber Christian! Hab es wieder sehr genossen! Danke dir! 👏👏

Wie schön! Eine Nackenroutine mit dir, liebe Joanna! Das kann ich tatsächlich auch sehr gut gebrauchen und werde es genießen! Also ab in die Favoriten! Gern mehr davon, auch mit Musik! 🙏 Gefällt mir sehr als Abwechslung! 👍

Bei mir war es 9x auf und ab, auch weil ich mich erstmal orientieren musste, was kommt, und ich hab in der Rückenlage dann kurz die Ausrichtung gemacht, bevor ich wieder aufgestanden bin! Doch, mein ich, das ist eine gute Möglichkeit, auch Herz-Kreislauf mit einzubeziehen! Fühlt sich nämlich zunehmend lebendig an !

Ernährung am Rande ist immer ganz interessant! Ich bin da selbst gut geschult, aber wie man weiß, sind neueste Studien immer wieder überraschend! Petra kennt sich prima aus, erklärt es verständlich und nicht dogmatisch! 👍👍

Super, danke liebe Jana! Ein gutes Gefühl bei der gewohnten Intensität! Da weiß ich, daß ich was getan habe.

Für mich ist die Einheit mit Sicherheit gut! Und wichtig, dass du erklärst, dass es zum Komplex Kopf/Hals/Nacken dazu gehört! Dort tut es auf jeden Fall not bei mir! Aber unangenehm ist es, das muss ich sagen! Kein Vergnügen! Danke dir für die Herausforderung, liebe Petra! 🙏✅

Danke Christian!

Stimmt, die Gesäßübung in der Form bringt mal eine willkommene Abwechslung! Ich muss da ganz schön aufpassen, nicht über den Wohlfühlpunkt zu geraten! Tatsächlich intensiver!

Ruprecht Schmid Glückspilz!

Momi so läuft es manchmal! Und trotzdem hat es was gebracht! Wie im ‚richtigen‘ Leben! Situationskomik: liebe ich! Danke für die echte Beschreibung! 👍

Alles prima und ordentlich gefeuert hat es! Danke, liebe Jana!