Ulrike J. Und das wäre der Stuhl gewesen. Dafür stand er da! 😅

Was hilft, ist fest an der Schlaufe zu ziehen. Das gibt Stabilität!

Birgit S. Gewürze sind eine sehr gute Ergänzung zur Entzündungsprävention! Kennst du Dr. Wolfgang Feil? Er hat zu Arthrose als Entzündungs-Geschehen u.a. auch Gewürze, wie zB Nelken als hochwirksames Gegen-Mittel bezeichnet. Gerade die arabischen Gewürze gehören meines Erachtens zu den sehr gesunden Vitalstoffen! Es lohnt sich, einmal sein Interview zu hören über YouTube ‚Die Wahrheit über Arthrose‘! Sehr ermutigend!

Renate G bei mir sind gelegentliche Schmerzen eher rheumatischer Natur! Auch da ist omega3 angesagt. Nehm ich in Form von Leinöl (in Quark) und Algen-Kapseln! Und dann kann ich weihrauchkapseln empfehlen! Entzündungshemmend und schmerzlindernd, wenn man es fleißig nimmt! Ich nehme es immer, um Schüben entgegenzutreten! Mit dem Ergebnis bin ich recht zufrieden, weiß aber natürlich nicht, ob bei Arthrose ebenfalls gute Ergebnisse zu erwarten sind. Könnte ich mir aber gut vorstellen! Curcuma in Zitrone und Pfeffer (Piperin) ist auch eine tolle Ergänzung!!

Das ist auch witzig! 😄😂🤣🤗

Schöne Reise! Deine Meinung ist logisch, lieber Roland! Danke für die guten Erklärungen! Meine Ellenbogen sind ein gutes Beispiel! Es dauert, aber ich drehe die Spirale unerbittlich rum! 💪

Hab alles am Boden auf der Matte gemacht! Da ging ordentlich was ab! Danke, liebe Jana! Du hast es richtig ‚rausgehauen‘! Meine Füße können es gebrauchen! 👏👏🙏

Jessica Schulz Die Schlaufe ist perfekt!

Aber zum guten Behelf ist ein Stoffgürtel, zB vom Bademantel, auch wunderbar! Bei Roland ist nie was kompliziert! Die Basis ist schon ganz oben und jedes Hilfsmittel kommt on top!

Ja, das ist Gold wert! Danke Roland!

Neue Varianten sind interessant, aber wir müssen uns da reinfühlen. Wenn es in der Form wieder vorkommt, gehn wir schon sicherer damit um. Manches dauert länger. Das macht gar nichts, hält uns auch fit im Kopf. Tut mir leid, dass es dir nicht ganz gut geht. Ich verstehe das und weiß, dass es mir auch manchmal so geht. Nimm es nicht tragisch! 😘😘

Super gut! Und ja, es hat Spaß gemacht und wieder ordentlich gefordert! Danke liebe Petra!