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Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1763 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Juni um 19:00 Uhr // Petra Müller // Locker-flockig im Gesichts- und Nackenbereich

02. Juni, 14:48 Uhr

Super Petra! Vielen Dank! Die präzisen Ansagen helfen mir sehr, die Übungen korrekt durchzuhalten! Ich schicke das zu den Favoriten! 💜
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Kommentiert am Übungsgruppe // 31. Mai um 19:00 Uhr // Christian Gut // Schulter: gedehnt & gekräftigt

31. Mai, 22:04 Uhr

Jawohl! Das hat gut getan, lieber Christian! Und Spaß hat es auch gemacht! Seufzen und lachen zugleich…, das ist die perfekte Mischung! 😃
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Kommentiert am 31.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

31. Mai, 21:15 Uhr

Und übrigens hab ich viel mehr schmerzfreie Beweglichkeit, wenn ich mir den Kaffee vom Leib halte! Der coffeinfreie ist da auch nicht besser! Das ist vielleicht nicht bei jedem so! Ich hab eine Neigung zum Rheuma! Ich trag es mit Fassung und nehm es an!! 😊
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Kommentiert am 31.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

31. Mai, 21:11 Uhr

Wenn man was erreichen will, MUSS man was dafür tun! That’s it, lieber Roland! Wir wollen alle müssen!! 😊
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Kommentiert am 28.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

28. Mai, 10:53 Uhr

Schuh-Traumata! Klasse!!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Mai um 19:00 Uhr // Petra Müller // Locker-flockig im Knie- und Beinbereich

27. Mai, 22:11 Uhr

Hab es gestern gemacht, liebe Petra, und es hat wieder sehr gut getan in der Kombination! Danke dir!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Mai um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Schulter - Arm

27. Mai, 22:08 Uhr

Super Jana! Fühlt sich gut an! An diesen Baustellen kann ich immer arbeiten! Diese Übungen bringen mich weiter!! 🙏
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Kommentiert am 27.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. Mai, 21:37 Uhr

👍
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Beantwortet am Übungsgruppe // 18. Mai um 19:00 Uhr // Petra Müller // Locker-flockig in Leiste und Hüfte

20. Mai, 21:36 Uhr

Tut mir echt leid, lieber Urs! Du bist immer so konsequent u wertschätzend dabei! Vergleich dich nie! Jeder hat seine eigenen Grenzen!
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 20.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

20. Mai, 20:47 Uhr

Das kannst du einstellen mit dem anderen aufgestellten Bein! Bisschen nach vorne, schon wird die Einstellung anders! Es zwiebelt aber so oder so! Oder merkst du nichts?
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