Versteh ich ! Dem eigenen Körper vertrauen bedeutet auch manchmal geduldig sein mit dem eigenen Prozess! Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass manchmal ein Arztbesuch sehr verwirrend und richtungswechselnd sein kann. Aber ein Arzt guckt von außen darauf und weiß um die Ungeduld der meisten Leute. Aus der Sicht braucht es ‚schnelle‘ Hilfe! Eigenverantwortung heißt auch, sich selber gut kennen und klug abwägen.

Dass du, lieber Roland, uns so anschaulich (am eigenen Beispiel) ermunterst, ist Gold wert! 🙏 Selbstvertrauen, ohne leichtsinnig zu werden!

Genial!! 🙏

Ging gut und tat gut!!! 👍🏻

Danke Christian! Das fühlt sich gut an nach einem langen Tag!

Lustig! 😊 Hab die Übung nicht verstanden! 🤷🏻‍♀️ Nächstes mal!

Gut, dass wir dich haben! 👏👏 😘😘😘

Na das hat wirklich geknirscht in allen Ecken! Ich würde sowas nie aus eigener Idee machen! Und ehrlich gesagt, fang ich damit auch nicht richtig freudig an, aber geschwänzt wird nicht… mit gutem Ergebnis! 👍Alles schön frei im Gesicht! 👌

Peter ich musste ein wenig wurschteln, aber dann hatte ich es! 😅

Das ging zur Sache! Sehr gut!

Sehr gutes Aufräumen in neuen Winkeln, lieber Roland! Ich merke den richtig guten ergänzenden Effekt ! Gut erklärt, wie man sich den Liegestützen nähern kann! Das macht Mut, denn ich kann die Liegestütze machen, komme aber noch nicht ganz runter. Ich mach da weiter, auch mit den Kniebeugen, und zwar immer wenn ich länger sitze zu Hause! Das gibt sofort wieder ein gutes Körpergefühl!! 👍

Ganz schönen Sonntag allen hier!

Großartig! Hat voll gut getan! Kein Mensch kann mir das madig machen! Genau: wir wissen einfach, was wir tun! 🙏