Cooler Haken heute…zackig, bestehend aus 10 Fingern und 10 Zehen!

Mir scheint tatsächlich, dass ich inzwischen weniger Neigung zu anschwellenden Füßen und Beinen habe bei Wärme oder längerem Sitzen! Bei den täglichen Einheiten scheint das Lymphsystem besser zu funktionieren! 👍 Freut mich! 🙏

Das ging gut, liebe Petra! Praktisch auch für unterwegs! Wieder ordentlich fordernd! So darf es sein! 🙏

Toll ist diese Übung! Das aktive Ende bringt enorm viel zusätzlich! Da fühl ich mich immer gleich so lebendig! Danke Roland!

Holla! Das ging zur Sache! Gut so! 🙏

Super! Danke Christian jetzt noch etwas auf dem Rückenretter liegen und aufdehnen im Brustwirbelbereich! Perfekt!!

Das seh ich auch mit großem Respekt und Dankbarkeit! Es wird nie langweilig, und man kann deutlich merken, dass man von den verschiedenen Varianten profitiert! ,

Interessante Abfolge! Gesamter Nacken- und Schulterbereich fühlt sich gestärkt an! 🙏

Hat geklappt! Vielen Dank! 👍

Danke für den Tipp! Wird sofort gemacht!

Das weiß ich leider auch nicht! Bei mir kommen sie auf dem Handy nicht unaufgerufen, aber beim IPad ploppen sie pausenlos auf! Das kann wohl niemand gebrauchen! Aber ich hab da noch nicht die Abstell-Funktion gefunden! Das sollte man der Technik einfach mal mitteilen!