Damit kann ich natürlich auch leben, lb Ricardo! Manchmal teile ich es mir dann auf 2 mal auf! Wir sind ja flexibel! 😊

Das war wieder super gut, lieber Christian! Ich bin auch besser mit 30 Minuten bedient, denn ich hol ja alles raus und dann reicht es auch! Lieben Dank!

Der Handstütz war irgendwie anstrengend mit dem einseitig ausgelegten Bein! Vielleicht war es nur länger her, dass ich es gemacht habe! Umso wohltuender der anschließende Flow! Das speichere ich mal ab zum üben diese Woche! Mal schauen, ob es dann leichter wird! Bestimmt!! 🙏

Ich liebe es! Toll wieder heute! Es muss nicht immer neu sein! Das Altbewährte bringt auch weiter! 🙏

Egal, wie spät es mal wird, ich lass das Training nicht aus! Einfach gut! 🙏

Ja, super lb Jana! Varianten sind immer gut! Fühlt sich immer wieder neu an! 👍

Lb Waltraud! Bei mir ist es auch das rechte Knie, das viel mehr zieht! Und ich mach es auch schon recht lange! Das wird vielleicht immer Baustelle bleiben, aber so isses einfach! Realistisch bleiben schützt vor Enttäuschung! Und wenn wir nichts machen würden, könnten wir uns irgendwann für das künstliche Knie anmelden! Das zu verhindern bei annehmbarer Beweglichkeit, ist doch ein tolles Ziel!

Augen ansteuern fällt mir super schwer! Aber üben macht Sinn! Alleine würd ich mich dazu nicht überwinden! Danke Petra!

Sehr schöne Varianten, liebe Jana! Hat mir gefallen und gut getan! 🙏

👍