Atmung gut erklärt! Danke! Fällt mir schwer, aber gut zu wissen, wie wichtig das ist!!

Großartig, lieber Christian! Da hat wirklich nichts gefehlt! 👍🙏

Und werben für die App ist wirklich nie verkehrt! Wer es macht, gewinnt! So einfach ist das!

Ja, klasse! An die Grenze gehn jeweils ist das, was mich weiterbringt! Danke Roland!

Find ich auch nicht schön, dass Ruck-zuck die Kommentare verschwinden! Werde mich diesbezüglich nicht an den PC setzen! Dann lass ich es halt!

Meine Knieretter bekommen die Schlaufe im Mittelteil umgeschlungen. Wenn ich mir dann die Schlaufe schön passend an der Ferse anlege, ist das perfekt. Vielleicht sogar eine 2. Schlaufe zu haben, war einst der Tipp von Christian, als es den neuen noch lange nicht gab! Das funktioniert immer noch bestens!

Seltsam! Bei mir ist das auch so! 🙃

Dinie deine ‚Kritzeleien‘ sind wunderbar, liebe Dinie! Dein Stil ist nicht nur witzig, sondern echt gekonnt! Chapeau! 👏👏

Höchstes Niveau, lb Christian! Wie immer!

Und wirklich sehr gut, deine neue Lieblingsübung! Könnte auch meine werden!

Da fummel ich mich rein in diese Übung! Hoffentlich kommt das nochmal Dafür findet man wahrscheinlich bei den Wiederholungen mehr das Gefühl dafür. So ging es mir schon oft! Manchmal erst so richtig beim x-ten mal! 😊!

Hab es vorgezogen! Keine Zeit am Freitag ! Aber jetzt noch vor dem Schlafen! Großartig fühlt sich das an!