Kann sein, du überforderst dich da! Grundsätzlich kenne ich das Phänomen: möchte es besonders gut machen! Meine Realität ist speziell…, aber maßgeblich! 😊🤗

Oh, das war eines meiner dringendsten Themen wieder, lieber Christian! Arme und Ellenbogen bedanken sich überaus herzlich! Und mein ganzes Ich mal wieder für die schöne Entspannung am Ende! Ein Geschenk! 🙏

Hat mir gut gefallen, liebe Petra! Danke!!

Drücken einfach…, dachte ich… gegen den Ball! 🤔

Klar, bin ich dabei! Bin im Urlaub, aber trotzdem Zeit gefunden!! Tolle Sache für den Nacken heute! Gut, daß wir dich haben, lieber Roland!

Das Thema der Woche animiert ganz ordentlich zum Krafteinsatz! Beim Ballett lernt man übrigens auch, dass der eigene Körper ausreicht, um Kraft aufzubauen! Die Erklärungen gestern waren gut und einleuchtend! ‚Man kann, aber muß nicht‘! Wichtig ist der richtige Umgang damit und das Verständnis darüber! Danke Roland!

Birgit S. Beim Ausüben heute hab ich schon Muskelkater an der Schulter gespürt! Da hab ich mich wohl gut genug angestrengt gestern! Gut so!

Ursula Sturzenegger 😀Ich hab auch immer grade den falschen Stuhl, aber was soll es?! Ich weiß, wie es gemacht werden soll, und dann krieg ich das hin! Grundsätzlich finde ich es halt schön, wenn es immer mal eine andere Variante gibt!

So isses wirklich! Rolands herrliche Phantasie ist grenzenlos! Nie wird es langweilig! 🥁🥁🥁👏👏

Super erklärt! Danke, lieber Roland, liebe Joanna!

Sehr einleuchtend ist der Gedanke, dass häufig ZU hohe Spannung dort vorhanden ist, hilft die Angelegenheit mal aus einer völlig anderen Perspektive zu sehen!

Allein beim Trampolin (Bellicon) springen ist mir schon klar geworden, dass ich einfach keine Überforderung zulassen sollte. Seitdem ich da genauer darauf achte, bin ich schon im viel sichereren Bereich! Danke auch für den Tipp mit dem Ball! Probiere ich aus! 🙏👍