Liebe Nadine, mit dem Leaky Gut Syndrom kenne ich mich nicht aus. Das meinst du wahrscheinlich? Aber in unserer Familie kommt leider vermehrt Osteoporose vor. Meine jüngere Schwester leidet darunter. Sie wird vom Osteologen mit Medikamenten behandelt und er hat ihr sehr empfohlen, ein gut dosiertes Krafttraining im Fitnesscenter mehrmals in der Woche, anfangs unter Aufsicht, durchzuführen. Wegen Training auf der Vibrationsplatte lass dich dort beraten. Weiterhin wurde ihr geraten zu wandern, zu schwimmen, Yoga oder Cantienica zu machen und zu walken. Auch einen Ernährungsplan muss meine Schwester einhalten. Im Schmerzlexikon bei L& B sind viele wertvolle Informationen über Osteoporose zu lesen. Ich wünsche dir viel Erfolg den Knochenabbau aufzuhalten und weiterhin fit zu bleiben, Cornelia
Cornelia S
Kommentiert am Hallo zusammen, bei mir wurde letzte ...
Beantwortet am Guten Morgen und ein Lob an Joanna, i...
Kommentiert am 04.08.24 - Sonntags-Training
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Beantwortet am FEEDBACK von Mountain Cat 🐱 🏔️ Ihr Li...
Kommentiert am 105mal üben, üben, üben ...!!! Bitte ...
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Kommentiert am Hallo. Wird das Donnerstag Training v...
Kommentiert am Hallo zusammen, Hier ein paar Infos ...
Kommentiert am Auf dem Foto ist ersichtlich wie viel...
Aug 06 at 12:18 PM
Hallo Monika, du hast völlig recht. Ich habe jahrzehntelang als Ergo- und Lerntherapeutin mit bewegungs- und entwicklungsgestörten Kindern zu tun gehabt. Bei vielen Kindern waren die frühkindlichen Reflexe nicht gut integriert, das später auch unter anderem zu Lerndefiziten führen kann. Ja, da sind die Eltern gefragt, aber auch Erzieher, Lehrer und Kinderärzte sollten mehr auf die Bedeutung auf Bewegungsangebote und Sport hinweisen, auch um dem Übergewicht bei Kindern entgegen zu wirken.