Das Lösungswort ist "Lebensfreude"!

Lieber Roland, von mir aus darfst du auch jede Bewegung anleiten. ich genieße es sehr, nicht einen einzigen eigenen Gedanken dafür zu benötigen. Da kann ich mich total dabei entspannen - auch wenn das jetzt vielleicht komisch klingt. Aber es ist tatsächlich so.. Liebe Grüße Roswitha

Moin moin, lieber Roland, das war wieder mal sehr gut. Immer noch kommen "neue" Muskelgruppen ins Visier, auch wenn man denkt, dass man schon alles "durchhat". Eine Anregung noch: Wäre es vielleicht möglicj, dass du ein "Beifahrer-Training" entwickelst? Ich saß vorgestern viele Stunden im Auto, und hab dann immer mal Übungen gemacht, soweit es in der beengten Sitzposition möglich ist. Vielleicht fällt dir noch was ein, wie man einen Teil der Zeit auf diese Weise sinnvoll verbringen kann, während man in den Urlaub oder zurück fährt... Lg Roswitha