Birgit S. in Liebscher & Bracht

Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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39 Beiträge

6218 Kommentare

Kommentiert am 17.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

17. August, 07:27 Uhr

Ich muss zwar ein paar Bilder abhängen, aber das geht.

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Beantwortet am 15.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. August, 14:17 Uhr

Hallo Birgit, nimm es mir bitte nicht übel, aber ich glaube, du hast bis jetzt das ganze Konzept von L & B nicht verstanden, sonst würdest du nicht immer wieder so seltsame Bemerkungen machen.

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Beantwortet am 16.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. August, 12:38 Uhr

Niemand schimpft. Aber es ist manchmal so mühsam, wenn auf ein "Problem" geantwortet wird und am nächsten Tag wird wieder dieselbe Drage gestellt.

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Beantwortet am 16.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. August, 12:22 Uhr

Es war natürlich mit prof. Begleitung von Rettungsschwimmern. Jedes Jahr wird so ein Badetag in der Elbe durchgeführt. Es ist ein Platz ca. 30 km nördlich von Magdeburg. Dort ist die Elbe nicht ganz so breit. Aber die Strömung war deutlich zu spüren. Der "Landeplatz" wurde vorher genau berechnet. Hat Spaß gemacht. Es waren ca.220 Teilnehmer und das Wetter perfekt.

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Beantwortet am 16.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. August, 08:43 Uhr

Alles Gute! Finde ich toll! Ich bin übrigens gestern durch die Elbe geschwommen!😃

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Beantwortet am 16.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. August, 07:26 Uhr

Es ist in dieser Woche jeden Tag Schulter angesagt! Jeden Tag wird eine Übung, die am Sonntag dran war, vertieft. Damit wird der Effekt noch erhöht! Aber du kannst doch gerne was ganz anderes machen. In der App gibt es genug Angebote. Übrigens ist es jede Woche so, dass die Übungen vom Sonntag von Mo. bis Sa. wiederholt werden.

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Beantwortet am 15.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. August, 07:27 Uhr

Ja! In der Woche werden die einzelnen Übungen wiederholt und intensiviert.

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Beantwortet am 15.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. August, 07:11 Uhr

Und heute wird es eben vertieft! Umd das die ganze Woche lang! So ist das Prinzip!

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Beantwortet am 14.08.22 - Sonntags-Training

14. August, 14:15 Uhr

Ich habe sogut wie nie Probleme. Ich denke auch, es liegt an deinem Netz.