Das freut mich sehr, liebe Madelaine für dich. Ich war gestern auch gar nicht zu Hause. Deswegen ohne Kommentar LG

Ich fühle mich gut! Habe schon 30 Minuten Übungen gemacht und die Tagesübung kommt dann zum Schluss. Nee, jetzt noch Kniebeuge und Knieretter für die "Hinterläufe"

Ist bei mir eher umgekehrt. Morgens noch mit Bettwärme mache ich die Übungen leichter als später, wenn die Glieder schon vom Tagesgeschehen beantsprucht wurden. Ganz schlimm finde ich, wenn man morgens draußen war und dann der Körper nicht mehr so warm ist wie am Morgen. Meine Gelenke sind dann nicht mehr so biegsam.

Ich stimme dir auch voll und ganz zu, liebe Madelaine! Och wünsche dir und allen anderen eine schöne Adventszeit!

Hallo Marianne, tut mir leid, aber deinen Kommentar kann ich wurklich nicht verstehen!

Meiner auch!😜

Schließlich, sollte es heißen.

Hallo Marco, so wie ich es verstanden habe und auch nach den Aussagen von Joana war das eine Testwoche. Es wird bestimmt auch wieder anders. Einfach mal abwarten, wie es weitergeht. Das kann man doch von einem erwachsenen Menschen verlangen! Schlue gibt es sehr unterschiedliche Meinungen zu diesem Thema.

Genau da bin ich! Nein Körper treibt mich! Vielen Dank dafür!

Hallo Sylvia und Linda. Es kann gut sein, dass Eure Halsmuskeln noch nicht stark genug sind, um in dieder Position zu bleiben. Das ist ja auch sehr anstrengend und äußert sich dann schnell in einem Krampf. Das war bei mir zu Anfang auch so und auch jetzt bin ich noch froh, wenn ich endlich so weit gedehnt bin, dass ich den Kopf ablegen kann. Aber man braucht eine Weile um dahin zu kommen. Einen speziellen Tipp oder Rat habe ich da auch nicht. Nur: mit jedem üben werden auch die Halsmuskeln stärker!