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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6218 Kommentare

Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 14:13 Uhr

Das Münsterland ist auch nicht weit weg von uns, liebe Theresia. Teutoburger Wald, Soester Börde, Sauerland, alles dicht dran!
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 14:09 Uhr

Kommt drauf an, wo du hinfährst, liebe Theresia! Wir machen jedes Jahr auf dem Darss Urlaub. Das schönste Stück Ostsee, das ich kenne!
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 13:03 Uhr

Hm! Ostsse hat bei mir auch immer Suchtgefahr! Leider komme ich erst wieder im Juni dorthin!
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 13:00 Uhr

Bei mir ist die heutige sogar täglich dabei! Was ist daran verkehrt?
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 12:58 Uhr

Oh, ja, liebe Renate, man gerät mächtig ins Hohlkreuz! Ich komme mit dem Schambein bis auf den Boden. Eine Ausgleichsübung ist unbedingt nötig hinterher!
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 12:55 Uhr

Ich glaube nicht, mir geht es auch so bei der Übung. Man hat das Gefühl, das Kreuz bricht durch. Ich muss danach unbedingt eine Ausgleichsübung machen.
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 12:35 Uhr

👍👍
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 12:33 Uhr

Niemand muss "müssen", jeder darf "dürfen". Sieh es doch mal so, liebe Barbara!
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 12:31 Uhr

Toll, liebe Yvonne, du siehst, die Fortschritte sind irgendwann merkbar!
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 12:29 Uhr

Ich ziehe auch den Hut, liebe Dorothea! Wenn ich in dem Alter, in dem du jetzt bist, auch noch gut dabei bin, wäre ich sicher zufrieden! Weiterhin viel Spaß!
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