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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6218 Kommentare

Beantwortet am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 09:17 Uhr

Ja, unbedingt! Sonst. Weichst du der Dehnung aus. 🤔
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Beantwortet am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 09:16 Uhr

So lernt man im Laufe seines Lebens seinen Körper völlig neu kennen!😜
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Beantwortet am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 07:43 Uhr

Moin! In Gedanken oder mit einem Emoji
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Beantwortet am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 07:34 Uhr

Moin, schließe bitte alle Apps und starte dann neu. Danach sollte es funktionieren.
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Beantwortet am 11.01.23 - Training des Tages mit Roland

11. Januar, 21:51 Uhr

Liebe Jacqueline, wir werden es ja erleben. Bitte nicht schon wieder hier auf dieses Thema eingehen! Im Bereich "Gemeinschaft" könnt Ihr Euch doch nach Herzenslust austoben.
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Beantwortet am 11.01.23 - Training des Tages mit Roland

11. Januar, 21:46 Uhr

Und du brauchst eine Ecke! Wirst du schon noch von Roland hören : " jeder Mensch braucht wine Ecke!"😉
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Beantwortet am 11.01.23 - Training des Tages mit Roland

11. Januar, 13:08 Uhr

Mir hat diese u.ä. Übungen auch geholfen, Schulterschmerzen zu beseitigen.👍
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Beantwortet am 11.01.23 - Training des Tages mit Roland

11. Januar, 11:41 Uhr

Bei den Emoji findest du welche.
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Beantwortet am 11.01.23 - Training des Tages mit Roland

11. Januar, 08:59 Uhr

Frage ich mich auch....
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Beantwortet am 11.01.23 - Training des Tages mit Roland

11. Januar, 08:59 Uhr

Klar doch! Wenn sie breit genug ist.
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