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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
39 Beiträge
6218 Kommentare

Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 17:35 Uhr

Ich wünsche dur viel Erfolg dabei, liebe Gabriele! Alles halb so wild! Wir üben ja alle!
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Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 15:26 Uhr

Gratuliere, liebe Gabriele, dass du es schon so lange durchgezogen hast. Ich bin nicht der Typ, der alles ganz ernsthaft macht. (Ausnahme: die Übungen!😉🤣). Ich habe das Thema in Gemeinschaft aufgerufen.
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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

19. Februar, 15:20 Uhr

Äh, das habe ich auch gerade festgestellt!

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

19. Februar, 15:17 Uhr

Nein, Miriam das Problem liegt bei Euch! Bei den meisten anderen Teilnehmern klappt es doch! Scho allein diese Tatsache müsste Euch doch zu denken geben!

Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 15:04 Uhr

Hallo Nicolae, Roland äußert sich über das Thema in den "Erklärvideos, wichtige Regeln" ziemlich ausführlich. Lies es dir gerne mal durch, es ist wirklich wichtig!
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Kommentiert am Vergangene Trainings des Tages

19. Februar, 15:00 Uhr

Hallo Björn, so wie ich das verstanden habe, ist das wohl noch nicht möglich, sber es wird dran gearbeitet. Es wäre für alle eine tolle Erweiterung.
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Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 14:39 Uhr

🤣🤣🤣 die rasende Resie! Stelle mir das gerade vor.🚲🚲🚲
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Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 14:32 Uhr

Hallo An, wenn du Probleme mit dem unteren Rücken hast, würde ich dir die entsprechenden Übungen dafür empfehlen. Du findest sie im Archiv, Einsteigerprogramme, unterer Rücken. Heute waren ja schon 2 Übungen dabei: die mit der Schlaufe und die letzte. Die letzte so oder in ähnlicher Form sollte zum täglichen Programm gehören bei Rückenproblemen. LG
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Beantwortet am Wie haltet Ihr es mit dem Essen?

19. Februar, 13:37 Uhr

Liebe Dinie, darum beneide ich dich nun wieder. Es fällt mir viel leichter auf tierische Fette zu verzichten als auf Süßigkeiten. Aber auch da bin ich dran. Es ist auch schon weniger geworden. Eis z. B. esse ich nur noch im Urlaub und dann wenig. Ansonsten gibt's Süßes nur direkt nach dem Mittagessen und sonst nicht mehr. Veganes Fleisch finde ich eklig, veganer Käse geht gut.
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Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 13:26 Uhr

Ich habe mir jetzt die Übung auch nochmal angesehen, also das Video von heute. Roland spricht die ganze Zeit von der Leiste, also Einzahl! Ich weiß nicht, was du da gehört hast. Aber vielleicht habe ich ja einen Hörfehler.
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