Toller Erfolg, Werner! Gratuliere und wünsche dir weiterhin viel Erfolg! Solche Beispiele zeigen doch, wie wichtig stetiges Üben ist und dass der Erfolg sich einstellt!

Gerne, liebe Eve-Rose! Ich finde, dass ist die einfachste Lösung und ich mache es auch täglich auf diese Weise mit 3 Keilen. Viel Spaß weiterhin!

Liebe Rebekka, der Fersensitz ist auch meine Problemzone! Ich bin jetzt seit fast 3 Jahren bei L&B und seitdem probiere ich, der FS in den Griff zu kriegen. Zu Anfang war es eine ziemliche Katastrophe und überhaupt nur in Zeitlupe machbar. Ich habe mich auf alle viere begeben und ein dickes Kissen unter den Allerwertesten geklemmt. Dann vorsichtig zurück gehen. Allmählich wurde es besser. Dahingehend, dass ich das Kissen irgendwann wegnehmen konnte. Das war nach ca. 2 Jahren so. Noch heute ist es bei mir sehr Tagesform abhängig, wie schnell ich das Kissen wegnehmen kann. Wenn ich es schaffe, bin ich schon froh, es wenigstens 1 bis 2 Minuten auszuhalten. So locker und leicht wie es bei Roland es aussieht, werde ich es wohl nie hinkriegen. Ist mir aber egal. Für mich zählt MEIN Erfolg und das sollte für dich auch so sein. Alles Gute weiterhin!

Liebe Ingrid, das geht mir ganz genau so! Wenn ich den Kopf in eine bestimmte Position bringe, kann ich drauf warten, dass es knackt. Und zwar sehr laut! Aber genau wie bei dir, tut auch bei mir nichts weh dabei. Ich hoffe auch immernoch, dass es sich mal besert.... Bis jetzt aber nicht! Viel wichtiger finde ich aber, dass durch die Übung eine wohltuende Dehnung ausgelöst wird, meinem verspannten Nacken gut tut. So knacken wir weiter vor uns hin! (Hört ja keiner zu!👂👂)

Liebe Anette, Mechtlild hatte da einen guten Tip für Jörg!

Sehr guter Tip , Mechthild! Man muss nicht immer gleich ein Problem sehen! Wie heißt es so schön: wer eine Lösung will, der findet sie. Wer nicht will, sucht Probleme! Dir einen schönen Tag!

Ach, das ist mir wurscht! Mich ärgert nur, dass Leute, von denen man hier noch nie was gehört oder gelesen hat, glauben, sie wären der Mittelpunkt der Welt und maßen sich an, über Dinge zu urteilen, von denen sie keine Ahnung haben. Ommmmm! 🧘‍♀️ich muss runterkommen! Diese blöde 🐮! Gute Nacht!

Danke, dir auch liebe Resi. Hatte gerade einen längeren Disput in Gemeinschaft mit einer gewissen Dame. Sehr unangenehm das Ganze! Was sich manche Leute so einbilden - unglaublich!

Für Personen, wie Sie es sind, nehme ich mir doch gerne Zeit, Frau Deuerlein. Ich bin nämlich der Meinung, dass Ihnen einiges nicht klar ist, auch wenn Sie es als "Belehrung" empfinden.

Teil 4 an Frau Elke Deuerlein: Ich kann verstehen, dass Sie möglichst schnelle Hilfe haben möchten, wenn Sie Schmerzen haben. Aber so geht es den anderen auch! Und mehr als 100 Fragen innerhalb einer Woche beantworten, kann kein Mensch! Wenn es Liebscher & Bracht ums Geld verdienen ginge, würden sie ein ganz anderes Konzept verfolgen können. Aber Sie, sehr geehrte Frau Deuerlein, müssen hier auch nicht bleiben. Wenn das alles so unmöglich für Sie ist, schauen Sie sich doch gerne woanders um! Wo es weniger kostet, mehr Service gibt und man sofort auf alle Fragen eine Antwort bekommt. Würde mich sehr interessieren, ob Sie fündig werden. Ich wünsche Ihnen auch einen schönen Abend und alles Gute für die Zukunft!