Wir rätseln doch alle, liebe Karin. Ich habe es mir nur angeschaut und dann mein Programm gemacht, so wie die ganze Woche schon. LG und schönen Samstag!

Hallo Yvette, die 1. Übung könntest du doch sicher mitmachen. Bei der 2. kannst du dich normal hinsetzen. Der Rest ist bei Knieschmerzen schwierig, gebe ich zu. Probiere es trotzdem immer wieder. Es wird besser mit der Zeit. Ich habe auch Knieprobleme, aber diese Übungen kann ich inzwischen alle. LG

Hallo Madelaine, ich habe auch mal ins alte Jahr zurück geschaut. Wie leicht, ruhig und entspannt es doch da noch war. Außerdem ist mir aufgefallen, dass die Übungszeit oftmals auch länger als 8 Minuten war! Und das für max. 2 Übungen. Roland hat da zu Anfang viel erklärt. Aber während dieser Zeit konnte man schon dehnen. D. h. die Dehnungsphase war oftmals viel länger als 30 Sekunden. Genau das ist es aber, was ich brauche. Meine Faszien sind oft nach 30 Sekunden noch nicht bereit. Es ist nicht jeden Tag gleich. An den allgemeinen Diskussionen werde ich mich nicht mehr beteiligen und warte erstmal ab, wie es weitergeht. Dir wünsche ich ganz viel Kraft und vor allem Zuversicht für alles, was auf dich zukommt! Belaste dich nicht mit diesen Diskussionen, die nur aufregen. Du brauchst jetzt deine Kraft jetzt für dich! Ich wünsche dir alles Gute und glaube fest daran, dass alles gut ausgehen wird!

Hallo Resi, ich kann es auch kaum erwarten, endlich an die Ostsee zu kommen und mir frischen Wind um die Nase wehen zu lassen. Du denkst doch hoffentlich noch an unsere Meerjungfrau? 🧜‍♂️Ich habe im Moment sowas von Schn.... voll von diesem ganzen Zirkus hier. Ich mache seit Montag komplett nur mein eigenes Programm. Geht auch! Zumindest für eine zeitlang. Liebe Grüße und einen schönen Abend.

Liebe Moni, auch von mir ein herzliches Willkommen! Du hast bestimmt die richtige Entscheidung getroffen, hier mitzumachen, um fit zu werden (bleiben) Ich bin seit ca. 3 Jahren dabei und habe keinen Moment bereut, diesen Schritt getan zu haben. Ich habe in dieser Zeit nicht nur an Beweglichkeit zugenommen und an Schmerzen abgenommen, sondern auch viel gelernt über meinen Körper und seine Befindlichkeiten. So wird es dir auch ergehen! Lass dich bitte von den derzeitigen Diskussion en nicht beirren und finde deinen eigenen Weg. Wenn du Fragen oder Probleme hast, sind viele Teilnehmer gerne bereit, dir mit Rat und Tat zur Seite zu stehen! Auch Joanna tut alles, was sie kann! LG

Hallo Sabine, gehe auf dein Konto, ganz rechts unten. Dort kannst du einstellen, was du haben möchtest und was nicht.

Hallo Madelaine @ Resi, ich fühle mich im Moment ziemlich leer, ratlos, lustlos. Ich komme mit dem jetzigen Konzept nicht klar. Das ist nicht das, was ich wollte und warum ich hier angefangen habe. Egal, ob die 30 Sekunden gerade so eingehalten werden oder es doch nur 27 waren. Für mich passt es nicht! Ich hatte auf eine Erklärung gehofft. Statt dessen kommt diese unglückliche Umfrage. Ob das eine gute Idee ist, weiß ich nicht. Die Meinungen sind bis jetzt eher negativ. Und wenn das Ergebnis feststeht, egal wie das Ergebnis sein wird, geht die Diskussion weiter. Ich habe da keinen Bock mehr drauf. Ich werde das Ergebnis noch abwarten, dann aber wahrscheinlich die alten Übungen vom letzten Jahr machen. Ich wünsche euch einen schönen Abend!

Hallo Jörg, warum sollte der Betreiber ein Interesse daran haben, die Umfrage zu manipulieren? L& B können doch sowieso ihr Konzept so umsetzen, wie sie es für richtig halten. Dazu brauchen sie keine Umfragen.

Bin echt gespannt, was dabei rauskommt !

Willkommen in der Wirklichkeit!